有的孩子怕生，见到陌生人就害怕，就不敢说话了，即使是小朋友们也是这样的，这样的孩子很可能是有社交恐惧症了，那么怎样帮孩子克服社交恐惧?以下是小编为您整理的小孩子有社交恐惧怎么办的相关内容。
小孩子有社交恐惧怎么办
家长对孩子不要喜怒无常。有的家长常将自己的好坏情绪发泄在孩子身上，这样会使孩子害怕父母，怕父母无缘无故发脾气，怕自己受罚等，终日心神不定、畏畏缩缩，表现为恐惧、多疑、敏感。因此父母要善于控制自己的情绪，不要拿孩子当出气筒。
日常生活中克服孩子恐惧最简单的办法就是感情交流。美国心理学家肯特说:“保持家庭气氛和谐，使孩子能无拘无束地与你交流，这是十分重要的，切不可嘲弄、吓唬孩子，而应鼓励、支持孩子”。
不要过分责怪孩子。孩子做错了事，正好可以利用这种做错事后的恐惧心理，教育和引导他们应该怎样做是正确的。既指出错误的危害，又表现出成人对孩子的宽容，使孩子感到批评也是为了爱他，从而也就不会产生恐惧心理了。
防止对孩子溺爱。由于对孩子过分疼爱和保护，就会让孩子失去锻炼勇敢精神的机会。 调查表明，溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，缺乏自信。
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对孩子的要求不宜反复无常。如果一会儿要求孩子这样，一会儿要求孩子那样，孩子就会无所适从、不知所措，做对、做错都将会受到指责，于是就产生了恐惧心理。因此，成人对孩子的要求要规范，要一致。
如何克服恐惧心理
勇敢地去面对
有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。
不要过于追求完美
过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。没有人是十全十美的，所以不要过高的要求自己，要正确的认识自己，不管是优点还是缺点。
别在意自己的形象
紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应，形象时，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
怎样克服恐惧心理
对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处追求得体，求全责备也是没有必要的。多参加体育、文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己成为开朗、乐观、豁达的人。
暂时转移引起社交恐怖症的外界刺激。让人反复接触引起恐怖的刺激，使其逐步适应，进而消除恐惧感。掌握知识。全面掌握有关知识，真正明白道理，这对消除心病是大有裨益的。向周围那些社会适应性良好、性格开放的人学习，去和他们交往并且交友，从某种意义上说，这是缓解不太严重的社交恐惧症的捷径。
当自己在社交场合中感觉紧张时，可以暂且找一个不引人注目的角落，以尽可能慢的速度作几次深呼吸，同时在心里默念:放松、放松。儿童缺少父母的关爱、感情的温暖、支持、鼓励及理解，会使之产生孤独、被遗弃感，于是在社交中也同样带孤立无援、被冷落感从而阻碍社交并由此产生社交恐怖。
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父亲的严厉、惩罚，会使孩子变得胆怯、小心翼翼，在社交中过分担心自己的言行，惟恐遭人指责。父母对子女过多的拒绝否认，使其个性变得自卑、自我否认、内倾而逃避社交以免“露丑”，或过分注重自己的言行举止和心理状态来刻意不现自己以望得到外界的认可，但由于动机过强，反而在社交中显得更紧张、局促、笨拙，而使病人始终处于焦虑恐惧中。
我们怎样克服恐惧心理
青春期前后是社交恐惧症形成的高发展阶段，在此也提醒孩子的爸爸妈妈能在此阶段多关心孩子的生活陪伴孩子平安度过这一时期。告诉自己学会放松、试着放下一切觉得非常糟糕，糟糕透顶的想法，人和物。
找一个自我的空间，舒舒服服的休息一下疲劳的身心，晒晒太阳，做下健身运动，如果可以最好不要习惯性的赖在家里，即使在家里也可以打扫卫生，想象烦恼就像垃圾一样倾泻出去。
在学校可以和校内心理老师提取建议指导，身边可靠的同学朋友得到他们的建议。你要想到自卑是一个人逃避和否认久而久之的潜移默化，但这不是永久的，只要主动打破自己消极倾向，袒露自我就有转机。
学会正确看待问题。虽然每个人的经历不一样，因为我也有这样的煎熬，所以建议对自己宽容一些，焦虑思维的产生无疑是觉得自己对外界处理人事能力的否定，往往在焦虑的同时已经没有足够清晰的判断力去掌握对事情的态度，所以有些直觉的好坏不能作为现实的依据。