生活总我们总会提及一个词汇—EQ，即情商。又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以下是小编为您整理的怎样才能快速提高情商的相关内容。
怎样才能快速提高情商
控制好音量和语速
有人的地方就有江湖，与人交流，难免有意见不同的时候，如果想要对方心悦诚服，千万不要用大嗓门。要思考，自己的想法怎样表达对方才能听进去，让对方听进去并理解，才是你想要达到的效果。控制好音量和语速，不卑不亢，试想一下，哪怕你是正确的，如果你大呼小叫、吵吵嚷嚷，在其他人心目中的印象也会不好，更别说对方了。
适时正确地表现你的幽默
大家都知道，幽默是一项相当棒的技能，可以给周围的人带来欢乐，可以活跃气氛，缓解矛盾。甚至用幽默的话语委婉地拒绝对方的某些请求，可以处理得非常好，因为既展现了自己的睿智、大方，又避免了对方尴尬。但是，幽默并不是万能的，要根据情景、场合来表现，不要不看情况就幽默一套，万一没控制好分寸，那么灰头土脸的将是你。
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说话切忌自我为中心
人们总是对工作、家庭、爱情、故乡、理想这些有着浓厚的兴趣与好奇心，这个无可否认。很多时候，“你是哪里人”这样简单的话题，说明你对别人感兴趣，也会让别人对你也产生兴趣。在交流的过程中千万不能一味地谈论自己，交流重要的是互动，谈论自己太多，即使对方原本是有兴趣的，也容易失去兴趣。
情商低的人如何提高情商
控制情绪。与人交往要将心态放轻松，在公众场合与人交流沟通有时难免会因为别人有意或是无意的一句话或一个动作而生气，这时就得学会控制自己的情绪，进量用幽默来化解尴尬，要知道并不是任何场合都能拿来发泄坏情绪，但言外之意并不是让你憋着忍着，在某些场合坏情绪可以当即发泄，但要记住对事不对人，之后要立刻转变态度，别让这场战争僵持下去。
不能因为自己的关系破坏了大家的气氛。准确表达自己的感受。所谓准确，便是用正确的方式表达出并且让别人懂得你的意思。”我这人说话就是直接，不爱拐弯抹角，你别介意啊“，常常有人在说了伤人的话语之后试图用这句话来撇清自己恶语伤人的事实。在我看来这不是率性，而是情商低的表现。记住有些话是不能直说的，别人可能会因为你的一句话郁郁寡欢好久。
这时就得用婉转的语言来组织你想表达的观点，别人听懂后也能欣然接受。不要吝啬对他人的赞美。与人交往时要心细，善于发现他人身上的优点，并且不要吝啬自己的赞美之词，很自然真诚的去赞美他人的优点，你可能会因此而成为一个人缘好的人。但千万不可浮夸，明明别人没有的优点，你却为了取悦而说得天花乱坠，这样反而会适得其反。
如何才能提高自己的情商
和朋友们相处时，报以最大的真诚;对待朋友们要大方，不要斤斤计较;即使再亲密，也不要直白地批评。分清楚什么场合做什么事情，不要乱开玩笑，不然很容易引起别人的反感。
保持好心情。要学会爱自己，即使生活再忙，再琐碎，也要优雅地生活，以最好的心态去迎接每一天。善于倾听，乐于聆听。在生活中保持倾听的习惯，多听多看，尊重他人。
学会赞美他人，多赞美他人，微笑待人。与人交往时，不要总是看别人的缺点，要学会学习别人的优点。不要抱怨。没有人会喜欢一个总是抱怨，喋喋不休的人。大家总是愿意和一个传递正能量的人在一起。
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适当的去赞美他人，赞美是这个世界上最善良的词汇。你也不用去花钱买，为什么要吝啬你的赞美呢?当别人做的足够好，就要去肯定他。但是有一些无畏的赞美，会让人反感，这个怒需要把握分寸。
怎样提高情商
选择的自由。首先考虑对方的想法，观察对方的需求，揣摩对方的心理，让措辞符合对方的利益之后再开口说话。也就让no成功变成了YES。不仅仅是谈恋爱，在销售的过程中，我们也可以用这种方法来根据客户的需求来措辞沟通，成功的几率会更大。
投其所好:以对方爱好需求为先，既能获得对方的好感，又能实现自己的愿望;例如，家里客人来做客，你买了大量的橙子来招待，酒足饭饱之后发现橙子还剩下很多，你想鼓励大家再吃一些橙子，这个时候你该怎么说呢?
是“再吃点橙子吧。”恐怕大家会不为所动。而大家都有个什么心理呢，晚饭后想要胃里消化快，出门吹了冷风也不感冒。这时候你说“吃橙子助消化，预防感冒。”相信效果会好得多，对不对?
儆其所恶:“因为有这样的坏处，所以请不要这样做”也就是阻止对方，可以形成强大的强制力。餐厅里很吵，一群小孩来回跑动打打闹闹，假如你是店长，如何阻止这种行为发生?是说“请大人看好小孩?”家长们估计也会只顾自己说话，很少有所反应。
而小孩来回跑动会怎样呢，会跌倒，碰到厨师端来的热汤不小心碰到还会烫伤。利用儆其所恶的方法就可以制止“小孩来回跑动碰到热菜会不小心烫伤，所以请家长们看好小孩”。同理，我们在女装试衣间里经常看到的“为避免我们的衣服弄坏您的妆容，请小心试穿。”