一个人有好的情商，生活也自会充满阳光，但是情商有高有低，有的人天生就会有很高的情商。但是呢 ，如果天生情商不足，也是可以通过后天的培养以提高的。当自己意识到自己的情商不足时，可以通过一些有效的方法和途径，让自己的情商得以提高。以下是小编为您整理的怎样才能培养情商的相关内容。
怎样才能培养情商
少说多听
要培养高情商，首先必须做到少说多听。俗话说得好:言多必失。如果一个人在任何场合都表现得滔滔不绝口若悬河，就会给人一种骄傲自大的表现，这对于与人交际是非常不利的。因此，要做到少说多听，说之前先想一想是否妥当。
谦和有礼
谦虚和蔼的人总会有很多朋友，这中谦和有礼也是高情商的表现之一。能妥善处理人际问题，与他人和谐相处。在各领域高速发展的当下，具有团队精神能够相互协作变得越来越重要。想要练就高情商，谦和有礼不可少。
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宽容大度
高情商的另一个表现就是能够“准确理解他人”，能设身处地考虑他人的感受，具备换位思考的能力。要理解和认可别人的感受是一件不容易的事，需要细心和耐心做基础，能够洞察他人的所思所想所需，豁达开朗，不斤斤计较。宽容大度的表现能化解许多不必要的矛盾，增进你与他人的情感交流。
如何培养自己高情商
凡事没有对错，没有公平，至少你得明白这个真理。不管我们身在职场，还是偶遇好友，有时候说得话也不能完全的分出对错，做得事情也没有公平，学会坦然看淡一切，才能更好提高自己的情商水平。
擅于与人沟通与交流。有些时候我们不懂得一些话术，不懂得语言沟通，就会在生活中吃亏上当。平时多与他人交流，多模仿对方的话语，有时候你会学到更多。
多阅读一些沟通交流方面的书籍。有时候我们不学习，就觉得自己很笨，其实只要自己多翻看一些提高情商方面的书籍，很快我们就会丢掉坏情绪，学会用亲和力来迎接对方了。
内心强大，是你必须学习的人生课题。高情商的朋友们从来都不会把伤心留给对方，只会留给自己，他们有一颗强大的内心，不怕被他人骂，不怕被别人嘲笑，不怕一切挫折，还有一颗乐观的心态。
沟通也需要自我学习。有时候我们不了解对方，也不知道从哪方面开始赢得对方的好感，其实可以先自我介绍一下，表达自己的想法，吸引对方与你交流的兴趣，多练习就会提高。
如何做一个高情商的人
好性格的重要性。所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。
记住身体的变化。当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。
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尽量说而不是做。当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。
如何锻炼提高自己的情商
把控自己
人都有七情六欲，只有能在得意时淡然，失意时泰然才能提高自己的心性，锻炼自己的心胸。开心的事可以多跟朋友分享，让朋友得到更多的快乐;不开心的时候要学会自己调节情绪，凡事看开看淡，没有过不去的坎嘛;尽量不在人前动怒，给他人留个好印象。
尊重他人
所谓己所不欲，勿施于人，不要将自己的想法强加给别人，不要让别人做自己都不喜欢做的事情。要时时真心待人，学会赞美他人，朋友需要帮助时尽己所能的去帮忙，如此才能有个好人缘。
语言艺术
中华文化博大精深，同一个意思可以有多种不同的表达方式，不要过度迷信那种“直谏”的方式，现实生活中很少有人喜欢听取直接的负面意见，比如把某些做法“不行”改成“能否......”，“如果......如何”是否更容易让人接受呢?即用委婉的语言艺术把问题解决了，何乐而不为呢?