听力在英语中非常重要，所以必须练习好英语听力。但是对于成年人来说，英语听力的提高很困难，需要有效的方法来学习。下面就来说说成人怎么学好英语听力，千万别错过。
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1. 选择略高于实际水平材料训练
对于英语初学者来说，选择合适的学习材料是非常重要的。这套教材可以是一系列或上下卷，但难度必须与学习者结合起来。
如果难度太大，会打击英语初学者，尤其是自学者的自信心。如果太简单，很容易使英语初学者产生在短期学习中取得巨大成就的错觉。
2. 精听加泛听
古人说:“只要功夫深，铁杵磨成针”，对于英语初学者来说，最简单的是从头开始，但最困难的是坚持两个字。
所谓精读听力，就是每天根据学习的进度固定听一个小单元，并尽力理解句子和文章的意思。
泛听是指随时随地用外放录音机收听一些英语歌曲、英语电影对白或英语新闻。实际上，它是为初学者自己创造一定的英语学习环境。
3. 用笔作记号，预读猜测
在听力练习的初始阶段，最好养成一个好习惯，对听力内容进行短时间的预读。
在英语考试中，能提前拿到试卷。考官一般不允许作答。对于英语初学者来说，如果我们利用这段时间来预读听力内容，可以得到很多考试信息。
对于填空题，可以阅读整个段落来获得总体思路并猜测一些空白。对于选择题，阅读选择题有助于提高正确率。对于问答题，你可以直接看问题部分，特别注意精听内容。
4. 听写训练
听写一直是极力推荐的学习方法。表面上精听了一段之后，学习者似乎明白了每一段听力材料的意思，其实不然，有必要深入研究一些篇章。
听写是最紧迫、最有效的方法，尝试使用外部录音机进行听力训练。
在听写训练中，可以按暂停键来控制时间。重复听写后，会发现两个结果:一是听写中有很多错误;二是听写后，听写内容给你留下了极深的印象，甚至难以忘怀!