生活中总是有那么一些人，心里渴望自己和别人一样可以阳光、洒脱的去交流，可自己偏偏做不到，因为自己性格孤僻、内向。帮助那些性格孤僻的人，告诉他们如何去交流、改变的。以下是小编为您整理的孤僻性格怎么办的相关内容。
孤僻性格怎么办
帮助过的人或多或少对你都会有些好感，因为你总是能“听到”一些别人听不到或者不愿意去听的话。这时候就开始加强自身“内涵”多去读一些书籍、尤其是你感兴趣的，不要囫囵吞枣，尽量去读通、读透，学会在生活中运用，因为是自己感兴趣的，所以做到这点也有利于转移自己注意力，专心做自己。
慢慢的，你会发现年开始渴望和志同道合的朋友去交流了，自己开始有了这个需求。不过别急，你下一步依旧是加强自己的修养，从“写”这方面开始。写，不仅是写一首漂亮的硬笔或者毛笔，还有就是在自己孤独、寂寞的时候去写一些日记、散文、诗歌。现在也许只是暂时的排遣，但多年后你会感谢那个记录成长点滴的自己!
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最后，就是“说”了。说话时，要先尊重对方，尊重自己，大方的去交流。说话这可是一门大学问，说话时候一定要表达清楚自己要说什么，别人是否可以听明白等等。做到不瞎说、不乱说，如果能做到韬光养晦，大智若愚那种水平最好不过了。
怎样调整孤僻的性格
学习交往技巧。可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。
这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊， 愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象，长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。
适时地进行自我激励、在JS面授班上，老师有没有让每个学员都站起来大声地说出一句自我激励的话?这其实就是为了提高学员的自信心。卢梭曾经说过:“我不比别人更好，但我就是我。”这句话让我很受鼓舞。
当我确实不如别人时，我会对自己说:“我会抓紧锻炼自我，走上自己的成功之路。”当我遇到困难或挫折时，我会对自己说:“只要全力以赴就不是愧对自己;有了这次的经验，下次我就会做得更好。”
必要的时候应该放弃。与他人不必要的比较应该放弃，不切实际的目标应该放弃，百分之百的完美主义标准应该放弃。运用“二八定律”来衡量自己的能力，即十件事情中做好了八件就应该感到欣慰和满足。
我们怎样调整孤僻的性格
作为一个孤僻者，一般不能正确地评价自己，很可能总认为自己不如人，怕被别人讥讽、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着自己那脆弱的自尊心，要么就是相反地自命不凡，认为不值得和别人交往，这都是错误的认知。孤僻者需要正确地认识别人和自己，多与别人沟通感情、交流思想。
享受你和朋友间的友谊与温暖，那是人类最宝贵的情感。还应该正确认识孤僻的危害，并且敞开你闭锁的心灵，迫求人生的乐趣，摆脱孤僻烦扰，得到一个满意的人生，树立坚定的事业心心和奋斗目标也可以增加你的动力。因为一个有所爱、有所追求的人，不会孤寂;一个为事业忙碌的人，也不会孤僻。
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因此，要树立坚定的事业心和奋斗目标，为之努力拼搏，孤僻自然会被热情所埋没。你还可以试着培养健康的情趣。要知道，健康的生活情趣好处多多，尤其是可以有效消除孤僻心理。利用闲暇潜心钻研一门学问，或者干脆学习有用技术，提高自己，或写写日记、昕昕音乐、练练书法。或种草养花养宠物等等，都有利于消除孤僻，同时可以增加你个人的魅力。
性格太孤僻没有朋友怎么办
多参加群体活动
性格孤僻的人，多数都不喜欢参加群体活动，喜欢一个人独来独往，越是独来独往就越没有朋友。多参加群体活动，这样接触的人多了，总有一个人会成为你的朋友。
多和朋友联系
性格太孤僻的人，除了不喜欢参加群体活动，平时也很少和朋友联系。就比如说平时打一个电话，发一个短信，孤僻的人都很少做这些事情。如果长时间不联系朋友，久而久之就会变得很陌生了，这样不仅交不到新的朋友，原来的老朋友也会越来越少。
主动邀朋友聚会
孤僻的人在人际交往过程中，多数情况都是被动的。被动的人是很难交到新朋友的，所以在生活或者工作的时候，认识到新的朋友之后，或者聊得比较来的人时，可以主动邀请他们参加一些聚会，比如逛逛街看个电影之类的，这些都可以促进友谊，让彼此成为好朋友。
多和家人来往
人成年之后，大家都会有自己的生活，也都会为自己的家人去奔波，所以朋友之间的来往自然就会变得很少，或者一些交情不深的朋友，自然而然就淡了。而作为自己的家人，不管再怎么淡，永远都不可能忘记对方。所以把家人当作自己的朋友，不就有朋友了吗?