职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关。伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。以下是小编为您整理的怎样保护自尊心的相关内容。
怎样保护自尊心
把自己的自尊心要求写下来。将心比心，是最合适的方法。所以在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因，而不是指责自己的过错”。
因为自己有这样的要求，那么在对待下属，同事时或许就会考虑对方的情绪和要求，不至于伤害到对方脆弱的情感。学会把自尊心看作“面子”。自尊心的问题说白了也就是“面子”问题，没有人愿意被老板随意当垫背，也没有愿意被同事经常恶搞。
更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角，因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉，也就是有可能“脸面丧尽”。所以正确的方法，就是把对他人的尊重问题看作给足“面子”的举措上，这样至少不会让人有“脸上挂不住”的感觉。
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积极参与“自尊心伤害”之补救。无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心，首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救，说明我们还在挽救自己的过错，听之任之绝对是不负责任的方法。
如何维护自尊
不要有消极的言行。不要说:我无所谓”,在聚会时,不要总坐在最后。始终知道自己应该表达什么,把自己的期望与他人讲清楚。试着去拒绝一些你不喜欢的小事,比如一次你不喜欢的聚会。不必为你的拒绝编造理由,你有权利简单地说:“不”。
克制自己的情绪,尽量不要动怒,如果你只在怒不可遏,那表示你是软弱的,也不要有过激的行为。如果别人听了你的说话之后产生过分激动的反应,你的毫不动气,可以在相形之下显示出对方的态度很不成熟,而且,你的镇定通常还能使他冷静下来。
让别人了解你的感受。不允许他人有不尊重人的言行,哪怕是以玩笑的方式。你不必费时去周旋,你只需简单地说出自己的感受:我不觉得这有什么好笑,希望你不要再这么说。利用你自己地盘,最好在你自己的“领地”坚持你的意见,这样你便可以占到不少微妙的便宜。
利用非语言的暗示说话时眼睛要与对方保持接触。不要反复不断地说明你的理由,要用停顿来加强效果。用适当而非挑衅性的手势来强调你的论点。不要虚张声势,一定要言出必行。让他人知道你是一个言出必行的人，这样才能获得尊重。
正确对待他人的议论和批评，适度自尊。善待自己,加强自信。不管别人是否尊重你，你自己要尊重自己。古人云:人到无求品自高。敬人者，人敬之。一个人有了自信，才会积极进取，才会维护自己的声誉。
如何维护学生自尊心
学习上的成就这个概念本身就是一件相对的东西，对一个学生来说，“五分”是成就的标志，而对一个学生来说，“三分”就是了不起的成就。教师要善于确定:每一个学生在此刻能够做到什么程度，如何使他的智力才能得到进一步的发展，——这是教育技巧的一个非常重要的因素。
教师应当善于确定:要通过怎样的途径，要经历什么样的阻碍和困难，才能在每一个学生的脑力劳动中具体地实现教学大纲的要求。教育和教学的技巧和艺术就在于:要使每一个儿童的力量和可能性发挥出来，使他们享受到脑力劳动中的乐趣。
这就是说，在学习中，无论就脑力劳动的内容(作业的性质)，还是就所需的时间来说，都应当采取个别对待的态度，有经验的教师，在一节课给学生布置2、3道甚至4道应用题，而给另一个学生只布置1道，这个学生做的是比较复杂的应用题，而另一个学生做的则是比较简单的。
这个学生在完成语言的创造性作业(例如写作文)，另一个学生则在学习文艺作品的片段。在这种做法下，所有的学生都在前进——有的人快一点，另一些人慢一些。儿童完成作业而得到评分的，从评分中看见了自己的劳动和努力，学习给他带来了精神上的满足和有所发现的快乐。
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在这种情况下，教师和学生的相互关心与相互信任相结合，学生就不会把教师单纯地看成严厉的监督者，也不会把评分当成一种棍棒。他可以坦率地对教师说:某某地方我没有做好，某某地方我不会做。他的良心是纯洁的，他不可能去抄袭别人的作业，或者考试时搞夹带，他想对不起自己的尊严。
如何培养孩子的自尊心
孩子的事孩子做主
让孩子自已做主自己的事，是培养孩子的自尊心，自信心和责任心的有效方法。对孩子来说，做什么，学什么是他自己的选择，作为家长，只要把握好基本的原则就可以了，不要想到什么都替孩子做了。
教育孩子尊重他人
尊重他人是人的基本教养。当一个人不尊重别人时，他自已也无自尊可言。很多家长有一个错误的观念，认为放任孩子可以培养其野心，所以就故意放纵孩子。其实不然，这样会坏掉孩子的一生。
保护孩子财产
小孩子也有自己的财产，比如，逢年过节我们给孩子的压岁钱，在这个时候，孩子得了一些压岁钱，自然是非常高兴的事情，而家长一定要对这些钱加以保护，不能乱动。
不看孩子日记
孩子的日记是坚决不允许看的，有的家长喜欢偷看孩子的日记，这些做法是非常不好的，因为，日记本身就是记载孩子心中的秘密，不想让别人知道的，属于孩子的隐私，不能侵犯。