气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。下面是小编为您整理的关于发脾气的原因，希望对你有所帮助。
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发脾气的原因
人发脾气的根源在于人 自我中心的骄傲。
1、 自我利益大于一切。一旦自我利益受损，必定奋起反击。或者觉得，自己心里不爽，发泄忧郁是自我的权利;于是不顾伤及他人地发泄。
2、自义自傲的审判官。觉得别人是错误，自己是正确。正确的有权利责处错误的;于是义愤填膺了，发脾气。
说白了，就是人的罪性所致。
人只有不自傲，不自义，不自利，真正做到谦卑，方能够不发脾气。
人只有认识神的大能，完全放弃自我，才能谦卑;
只有真正把自己放在罪人的位置上，在神面前认罪，才不会自义;
只有遵行神的旨意，爱人如己，追求天国的福分，才不会追逐自我的利益。
女人对男人发脾气的原因
生理原因。女人每个月都有那几天，这种生理周期除了对女人的身体有影响，也在无形中影响到女人的脾气。女人在那几天有时就是会莫名其妙感到烦躁不安，会胡乱发脾气。当然这不是必然，也不是每个人都那样，只是说那几天发脾气的概率会高些。如果男人能了解到这一点，就应该学会体谅理解和关心，而决不要斗着干。
心理原因。除了生理因素的影响，女人的脾气更多地来自心理原因。首先女人对自已爱的男人发脾气，很可能是男友或爱人忽视了她，对她不够体贴关心，于是在潜意识中对他有意见，但又不好意思直说，于是莫名烦躁。此时的女人发脾气只不过是引起男人重视的一种方式，想通过发脾气得到重视认可。男人应该观察这一点，关照女人的心理需求，一切就会迎刃而解。其次，女人的脾气还可能来自工作的压力和人际关系的紧张以用其他生活上的烦心事，由于紧张压抑的心理在外面得不到渲泻，就不知不觉间把气发到男人身上。这虽然有点不应该，但作为男人应该表示理解，要明白她并非真的对你有意见，只是一种情绪转移罢了，不要太放在心上。
情感原因。除了以上两种原因，女人发脾气还有一个重要原因就是情感原因，也就是直接与你们之间的关系相关。这种发脾气最重要的特征就是没有时间性，没有先兆，胡乱发脾气，随时随地发脾气，不停地发，不停地找你的茬，经常性的无缘无故发怒，其根本原因就是她不再爱你了，想与你分手，但又不好意思直说，一时想不到分手的方法，于是就会莫名地烦躁。对于这种原因的发脾气，容忍不能解决任何问题，体贴也解决不了问题，明智和聪明的男人应该想到要主动离开她，以免让她为难，主动选择分手是终止她莫名无缘无故发脾气的唯一办法，当然前提是要排除前面所说的生理和心理原因，否则弄巧成拙必然后悔莫及。
容易生气是什么原因
性格原因
1天生外向的人，大多数性格开朗活泼，且不容易生气，但天生内向的人，就比较容易出现生气的现象了，他们不如天生外向的人能想的通，当发生一件事时，他们会用悲观的想法去推测事情结果，当发生一件让人生气的事时，外向的人可能过会就忘了，而内向的人却会一直惦记着，表面没表现出来什么，但心里却是气炸锅了，除了内向的人爱生气，还有小肚鸡肠性格的、斤斤计较性格的人，因为性格的原因，导致这类人就是比别人容易生气。
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生活环境影响
2 当你生活在一个，连自己都不满意的环境里，你会开心吗?生活环境是很影响人的，一些人从小就生活在不和谐的家庭里，家人的矛盾争吵，都被他看在眼里，耳濡目染导致他长大后也成为一个容易生气的人，又或者是对现居环境的不满意，这些都有可能导致容易生气。
对他人期待太高
3 当你吩咐对方办一件事时，对方却没有做到，或是没有达到你的要求，你会感到很生气，这样的生气是因为，你把对他人的期待设定的太高了，每件事不可能都以圆满收尾，即便是能力再强的人。
身体过于劳累
4 这点多发于已婚女性身上，当女人们白天上了一天班，下班回家后还要给丈夫做饭，照顾孩子，打扫家庭卫生时，她们的身体是非常疲劳的，身体疲劳导致神经变得紧绷，这时候一点点小事都可能激起她们生气。
人爱发脾气的原因在哪里?
我们常说，提升自己，首先要从惩忿开始，一念嗔心起，火烧功德林。这一生要有所成就，先改脾气。脾气大，每天恼害众生，就跟慈悲心相违背了。菩萨畏因，众生畏果，发脾气的原因在哪里?我们想一想，人什么时候会发脾气?好恶了，人家不顺我们的意思，我们就不高兴了，这是贪着啊。不满自己的意了，就不高兴，其实还是这个“我”在作祟。都能恒顺众生，都能设身处地为他人着想，这个“我”放下了，就不生气了。或者太急躁了，急了就容易发火，所以人要放缓，情绪一放缓和，观照力就比较强。稍微有点火气上来了，赶快调下来。
所以，还会发脾气，还是贪心作祟，不顺己意就是贪起作用了。还有傲慢起作用，尤其自己有才华、有能力，看到别人不如自己，傲慢就起来了，“连这一点事都做不好，真差劲。”所以傲慢也容易上火，以才智盖人，这就不好了，也容易求全责备，用自己的标准去要求人。人家已经错了，事情都发生了，“见人错事，不指责，要协助”，赶紧帮忙收拾一下。可能我们看到别人错，不只没协助，火上来了，“搞什么鬼!乱来!”骂一顿，不只于事无补，当下所有的人，那个气氛很凝重。“柔和质直摄生德”，首先得调好脾气。“温良恭俭让”是我们修学的目标，跟圣人看齐，才正得了自己。
还有一个情况，就是跟自己发脾气，“气死我了!”因为自己没做好，捶胸顿足，去撞墙壁。这也很愚痴。为什么?没有孝心。戕害自己的身心，那是心中没有父母啊。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”怀疑自己，不信任自己，常常都否定自己，心情就很容易低迷、沮丧。其实，人生面对任何挑战，只要信任自己，一定能够突破。往往退缩逃避，都是不信任自己，然后陷到那样的情绪里了。
怀疑自己，讨厌自己，跟自己生气的时间有多少?那真叫浪费时间，叫迷惑。不怕念起，只怕觉迟，赶紧把它转过来。处世的心态，不卑不亢，不自卑也不傲慢，身心才健康。人常常都是傲慢、自卑，影响、障碍自己，真是把时光都蹉跎了。少说一句话，少动一个妄念，“打得念头死，许汝法身活”，要把这个话真正放在心上。“一切众生皆有如来智慧德相”，这句话我们相信没有?相信了还自卑什么?不就认识自己了嘛。本有如来智慧德能相好，这是我们的本来面目，但以妄想分别执着不能证得。了解这一点，不自傲了。为什么?虽然有如来本性，但现在还有习气障碍，知道自己的不足，生惭愧心，生精进的心。惭愧心，不傲慢了;精进的心，不浪费时间了，赶紧用功。