只要有机会上台演讲，就一定要冲上台去，没有练习，任何人都不可能提高口才的能力。下面小编给大家介绍口才怎么锻炼，一起来看看吧。
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1、每天读十分钟绕口令
练习表达能力。绕口令作为一种特殊的语言艺术，对语言和思维的发展有着巨大的促进作用。它不仅能有效地锻炼口才，增强记忆力，还能培养反应能力。学习绕口令的原则:
(1)发音清晰。发音准确是练习绕口令的重要要求。
(2)慢。也就是说，学习的节奏要适度，学习时要循序渐进，不要太草率。
(3)勤奋。就是勤于实践，坚持不懈。
2、每天读15分钟的书
训练语感，增加词汇量。经常大声朗读有很多好处。它能提高对单词的理解能力，也能提高语言表达能力。同时，因为通过阅读可以接触到许多文学作品，还可以在享受美的过程中提高欣赏能力和艺术修养。
有很多人习惯了默读、浏览，这两个只是作者说，你在听，而朗读不仅能听，还能与作者交谈。但朗读时要注意以下问题:
(1)朗读声音要大。响亮的声音可以强烈刺激我们的耳膜，并在视觉高度集中的情况下，给大脑留下深刻的印象，它还可以培养说话清晰的能力。
(2)普通话朗读时，发音要标准，吐字要清晰、圆润。
(3)要掌握和运用高、低音、音量、声音的强度、速度、对比和变化，使整个朗读像一首优美的乐曲。此外，应该注意的是，语调的使用要自然，要与作品的内容一致。避免矫揉造作的姿态或油嘴滑舌的语气。而且要把握句子中的重音，才能准确表达作品的思想内容。
(4)眼睛是心灵的窗户。朗读时，眼神要配合语言，向观众传达丰富、多变的感受。有经验的朗读者，眼神像电视屏幕，似乎能展开一个又一个具体的画面。
3、坚持早睡早起
摆脱消极的能量，给自己充电。如果你想做好一件事，必须有旺盛的生命力。
适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的开始，具有“开关效应”。早操可以使人一整天都充满活力。跑完步后，休息一会儿，吃早餐，然后去上班。它不仅能增强身体的力量，还能使身体灵活、敏捷，有助于提高工作效率和表达能力。
4、抓住每一个演讲的机会
只要有机会上台演讲，就一定要冲上台去，没有练习，任何人都不可能提高口才的能力，正如不下水就不可能学会游泳一样。你可能读了很多公众演讲的书，但口才仍然不好，书只是一个指南，必须把它的建议付诸实践，才有可能会提高。