大人经常会因为工作压力大、生活不顺心或是一些其他事情而情绪异常，孩子也和大人一样，会因为各种事情导致他们情绪异常。家长要做到理解、体谅孩子，不要因为孩子一出现情绪异常，家长就感觉烦，然后对孩子大呼小叫，这样会影响孩子正常的情绪发泄，造成心理缺陷。那么，如何疏导孩子的情绪呢？
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糖糖现在7岁，爸爸妈妈很重视对她的各方面教育。自从糖糖上了小学以来，她们家每晚都会开一个简短的小会，目的是互相说一下今天谁在工作或学习中出现了哪些影响情绪的事情。然后再评判一下在处理异常情绪时谁表现得好。
可是有一天，在开小会轮到糖糖阐述的时候，糖糖居然很异常地不说话了。爸爸妈妈就不停地问糖糖到底是怎么了，可是糖糖就是不说。于是爸爸妈妈就不再问了，并告诉糖糖今天好好休息，明天再说。等到第二天，糖糖妈妈给糖糖的老师打电话询问缘由，原来是因为平时糖糖妈经常和她的老师联系，然后互相交流孩子学习的情况，并会把糖糖在家的表现也汇报给老师。而老师在和糖糖聊天的时候不小心说漏嘴了，这让糖糖接受不了，认为自己被妈妈出卖了，所以开小会的时候什么都不愿意说了。
得知这一点后，糖糖妈好好和糖糖解释了一下，并表示这不是一种出卖，而是为了帮助她能够更进步的方式，并且保证以后要和老师说关于糖糖的事情，会先和糖糖申请，通过在说，这才平复了这场小危机。
糖糖的父母很重视对她的教育，所以经常会和她的老师交流，而她的老师却在无意间把这件事情说出来了，这让糖糖认为妈妈在出卖她，导致她很不开心，并且不想再和妈妈说任何关于自己的事情，因为怕妈妈再出卖自己。孩子出现情绪异常一定是有原因的，并不会空穴来风，所以家长一定要像糖糖父母一样，加以重视并找出异常的原因，再帮助孩子解决异常。
方法一 忧患意识孩子也应该有
孩子就是祖国的未来，被赋予了众多的期望。现在的孩子生活可谓是无忧无虑，因而养成了自私的性格，这不利于孩子的正常发展。孩子也应该有忧患意识。
方法二 不怕困难
大多数的成功者都是在挫折和困难中走出来的，古代的史学家、文学家司马迁在狱中忍辱负重，完成了巨著《史记》，给后人留下了巨大的财富。家长在教育孩子的时候，要告诉孩子不要害怕困难，正视困难。只有拥有打败困难的决心，才能做到真正的坚强。坚强的人在遇到事情后不会退缩，而是迎难而上，那么必然会控制好自己的情绪。
方法三 多观察孩子
案例中的糖糖妈妈就是个善于观察孩子的家长，一发现孩子有什么异常便想办法解决，这对及时处理孩子的心理问题有很好的帮助。家长要做到能够观察、控制孩子的异常情绪，以避免孩子因为一点点小事情得不到解决而产生心理问题。