随着年纪的增长，到小学、甚至到了中学的时候，如果还不会掌控自己情绪的话，那么就有点说不过去了，家长需要在孩子小的时候，就教会孩子怎么掌控自己的情绪，这样才对他(她)的健康成长有利 。以下是小编为您整理的如何正确引导孩子的情绪的相关内容。
如何正确引导孩子的情绪
教会孩子的合理宣泄
在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如:大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。
转移孩子的注意力
家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来，比如:他(她)感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后，是怎样表现的，让孩子从榜样的身上吸取教训，学会控制自己的情绪，逐渐的成长起来。
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交流沟通
在孩子不能控制自己的情绪后，家长要待孩子冷静下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流，让他(她)明白这这样做的后果是什么，那样做又会是什么结果，再让他(她)自己选择什么样的结果，这样以后他(她)就会注意啦。
如何引导孩子的情绪
如何引导孩子正确宣泄情绪呢?你应该温柔的制止他的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，抚摸他的身体，耐心的安慰和劝说孩子，引导他说出自己的委屈。此时，你还可以告诉孩子遇到此类情况时应该如何想，逐渐形成正确的认知和合理的习惯性思维，从而有助于孩子化解类似的压力和情绪。
当孩子感受到你的关注和爱，获得了安全感，会慢慢平静下来。千万不可以大声训斥或惊慌失措的来刺激孩子，激化他的情绪。压抑是造成心理问题的重要因素，本应该宣泄的东西却让它在心里积累，如果每次都如此，积累得太多，会给身心造成严重的后果。
父母应该允许孩子发泄自己的情绪，告诉孩子有些情况下需要忍耐，但很多情况下是可以选择马上发泄。给孩子宣泄情绪的机会，告诉孩子，什么时候可以表达真实的情感，表达到什么程度，以什么方式表达，这都是很重要的引导方式。
怎样教会孩子正确表达情绪
教他一些表达情绪的词汇。例如:喜欢，不喜欢，想要，不想要，开心，不开心，生气等。跟宝宝讲话的时候，多用一些表达情绪的词语。宝宝听多了，就自然的会这些词语了。比如“妈妈今天看到宝宝心里很开心，但是宝宝不听妈妈的话，妈妈会很生气的。”通过这些问题，引导孩子说出自己的情绪。
玩游戏。我们可以和宝宝起玩一些表情游戏。家长可以表演一些表情，比如大声笑，瞪眼睛，假哭，让宝宝猜是高兴还是难过还是生气。买一些情绪表情卡片。市场上有很多情绪卡片，上面有开心，难过，生气，愤怒，用这些卡片教会宝宝那些情绪是怎么样的。当我们生气，难过的时候，我们要怎样表达我们的情绪?
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学会管理情绪。让宝宝学会管理自己的情绪，比如小朋友在一起为什么容易打架，就是因为不会表达情绪。比小明把小强的东西抢了，小强把小明推到在地上，这就是不会表达情绪。如果小明对小强说，你的东西我也喜欢也想玩一下，说不定小强就给他了。小强如果说你抢我东西不对，也就不会推人。如果小朋友学会了表达和管理自己的情绪就不会有那么多架打了。
如何正确有效安抚小孩情绪
据无数的研究显示，这样的孩子，不但面对挫败时能有更宽广的容忍度，而且更不容易陷入与他人的争斗之中。他们会活得更健康、更合群、更有专注力，也更少冲动。在学业上的成就，同样往往会更高。
若想要能够代替孩子说出他的情绪来，你首先需要做到:能领会到你自己的以及别人的感受。你可以借助不断说出自己的感受来练习，比如说:“我觉得很生气”“这太让人丧气了”。
要站在“旁观”的角度上来感受自己的情绪(“我注意到我有些伤心”)，而不是站在“评判”的角度上来看(“我伤心了”)，最好能拉开一点距离。
能接纳自己的以及别人的所有感受。也许，你第一次帮朋友照顾人家2岁的小宝宝时，你可能会这样劝说:“等你爸爸妈妈来接你，你就可以回家了。
现在你应该开心起来，应该去玩玩具。”或者是这样:“男子汉都不哭的哦。”要么就是:“你爸爸妈妈不在这里，哭也没有用，别哭了!”这几种说法，都没能够说到点上，都没能说出孩子心中的感受和情绪。
我们自己就是这样长大了的，漠视自己的感受已经成了我们的根性。可是，如今我们却不能把这样的“接力棒”再传给下一代。