说话是一种艺术，也是一种学问，有些人在众人面前说话落落大方，给人以一种舒适的感觉，但有些人却羞羞答答的，有时甚至紧张的一句话都说不出来。这些人绝大多数在心理上都存在着一定的问题。据分析，可能出现的原因有以下几点:
[图片0]2怎么会说话
放慢说话的速度。你说话的时候慢一些，比词不达意要好，尽量让对方明白你要说的是什么，不要急于一下子说出来，慢慢说。
不要一下子试图表达太多东西。人和人之间的交流都是你一句，我一句，你一下子说得太多，对方也接受不了。
多和人说话。当你不会说话的时候，那就多和别人交流，去买菜的时候，和卖菜的阿姨拉拉家常，去吃饭的时候，和老板说说话，尽量让自己有说话的机会，和任何人都能说，说多了你就会发现，其实也没那么困难。
多听别人说。你的朋友中肯定有那种很能说的人，你可以多注意一下，他是如何和别人说话的，你不一定要全部都学，只学习其中对你有用的，有些人可能比较幽默，那个比较难学，你可以学习一下他是如何和别人说话的，这种人一般都比较活跃，能够调动气氛，跟人容易处好关系。
不要害怕。不会说话，还有一个很重要的原因，就是担心自己说出来的话对方不喜欢听，或者说错了受到嘲笑，这是没有自信的表现，犯错不可怕，可怕的是犯了错误不知道改，人活着就是一个不断进步不断成长的过程。
心态要好。说话是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要过于纠结，放宽心，正常得去改变，去学习就好，你越纠结，越说不好，不如好好放松心情。
3长期不说话会怎样
1、语言表达能力越来越差，畏惧社会交流;
2、有时会跟自己说话，活在自己的世界;
3、价值观和世界观等与周围人有些不同，觉得没人理解;
4、反应会比同龄人迟钝些;
5、不轻易接受外来事物;
7、与现实脱节，太过于沉迷于自己的世界，所了解的东西仅限于自身，对于外界发生的事情茫然不知，视野、思路容易变得狭小，信息极度不对称;
8、由于过度沉迷于自己的世界而忽略外界，同时还可能会出现一些幻觉;
9、跟其他人在一起会觉得不自在、厌烦;不一定是厌烦对方，也可能是会厌烦自己，更多是对于“与人相处”这种处境感到厌烦;
10、表达能力，特别是语言表达能力严重退化，说话没有逻辑、没有重点，导致不得不与别人交流的时候，对方摸不着头脑;会因此进而增加与人交流的厌烦感与对自己的厌恶感;
11、情绪极其容易低落，“不悲不喜”的情况已经属于难得，极少会感觉到“快乐”;
12、由于情绪的不稳定，饮食不规律，身体状况通常会不是很好，特别是情绪低落、对自己厌烦的时候容易暴饮暴食;
13、表达能力下降，表达欲望下降。
14、人多会烦躁。
15、越发不愿意与人接触，恶循环。
16、可能会变胖。
17、听到话语很难转化成真正的意思，即感知别人情感变得迟钝。