一般女生都会有些少肚腩，如果你觉得没有时间做户外运动，那么你可以练习瑜伽，凭着自己的坚持和努力，相信你的肚腩很快就瘦下来了。那么，瑜伽什么动作瘦肚子? 以下是瘦肚子瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。
瘦肚子瑜伽动作推荐一
1、坐于地上，两腿向前伸直，并腰背挺直;
2、弯曲左腿，将左脚放在右腿外侧，右腿向左后侧弯曲;
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3、将左手放于身体背后地面，右侧手肘锁住左腿膝盖;
4、呼气，尽量将身体向左后方转，从而扭动脊柱;
5、转到极限处。
瘦肚子瑜伽动作推荐二
1.来到斜板式，身体一条直线;
2.双脚交替往前，膝盖找胸腔;
3.速度越快越好;
4.注意，臀部不要抬太高。
瘦肚子瑜伽动作推荐三
1、身体保持着自然挺直的状态站立着，双脚打开与臀部等宽。
2、左脚沿着前方，向前面跨一大步，让左脚形成一个弓字形，让左腿与地面保持着平行。
3、轻轻地扭动右脚，让右脚朝着左脚的脚踝方向。
4、双手合十，将双手举高，超过头顶。
5、这个动作维持30秒钟不变，然后慢慢恢复到原来的状态，换脚重复20次左右。
瘦肚子瑜伽动作推荐四
1、以树式为起始动作，右腿独立，双手合十。
2、将左膝向内收回，注意收回过程中保持左膝与臀部处于同一高度并绷紧臀部。以肚脐为中心向前倾，脚趾张开，同时用力推开手掌。
3、收紧臀部，保持躯干与左腿处于同一直线上，慢慢将左腿伸直。双臂可以向前伸展来增加难度。