素质教育的核心思想就是以人为本，它体现了教育对人的全面关怀，真正接近了教育的本质。它的提出，既有逻辑的必然，也是历史呈螺旋体上升的必然。以下是小编为您整理的体艺素质是什么的相关内容。
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体艺素质是什么:
艺术素质，指的是对艺术的欣赏能力和表现能力的综合体现，主要包括了对音乐、舞蹈、绘画、雕塑、建筑、文学、戏剧、影视等艺术的欣赏、感受、认知、表现能力上的综合体现。简单说，艺术素质，就是感受美、鉴赏美和创造美的能力。
艺术素质的内涵有以下几个方面:
(一)艺术素质是艺术涵养和艺术能力的统一，是含于内而形于外的。含于内，是为艺术涵养;形于外，是为艺术能力。艺术涵养包括艺术经验、艺术认识，以及对各类艺术特性的了解和掌握;艺术能力包括艺术感受力、艺术理解力和艺术创造力。
(二)艺术素质具有整体性、综合性和稳定性。它不是一个抽象的概念，而是贯穿在全部的艺术活动之中，并决定某个人进入既定的艺术境界。因此，如果一个人只能从某一方面、某一环节或某一层次上感知艺术对象，或者只能以事物的某一部分、某一种美为欣赏对象，那么，还不能说他真正具有艺术素质。
(三)艺术素质是后天培养起来的，具有生成性和可塑性。美感和审美意识是人类特有的一种精神享受，是人们在艺术活动中对于美的主观反映、感受、欣赏和评价，是人的一种特殊的心理活动。人的审美意识不是先天的能力，而是自然界长期发展和社会实践的产物，在改造社会中人的感觉、艺术的感受也随之而确证。当然，艺术素质有生理方面的基础，它的形成有赖于相应的感觉器官。先天的生理缺陷，会导致一定的审美缺陷。但是，艺术素质绝不是遗传所能给予的，它是生活实践、知识修养、思想意识等因素综合作用的结果。
(四)艺术素质较之科学素质和道德素质，是更高层次、更综合的素质。科学求真，即掌握客观世界发展的规律;道德求善，即实现人伦的道德秩序;艺术求美，即对必然性的自由运用，对个体与社会和谐关系的实现。可以说，“真、善、美”便是“美”。艺术作为一种精神生产与生活过程，是一个比文化、道德等更远离物质和经济基础的社会现象，艺术素质作为一种国民素质，是一个比文化道德的素质更高、更综合的文明进步的标志。
体能力量素质的种类:
球类运动员要有改变方向、急停急起、滞空及控制身体随意运动的力，跑步运动员要有快速向前推进力，跳跃运动要有踏跳的腾空力，投掷运动员要有器械出手时的全身爆发力，摔跤、柔道运动员要有僵持力、能借力发力，游泳运动员要有手的快速划水和腿脚快速打水、蹬水力，棋类运动员要有静做能力、脑的反应力，武术运动员要有快慢、动静结合的控制力，体操运动员要有翻转力、回环力，慢起用力等。这些力量的得来都需要通过一定的身体素质锻炼和体能训练才能慢慢达到专项力量的效果，具体的体能力量素质根据不同的形式分为不同的种类。
根据不同运动项目队力量素质的要求，以及力量的不同表现形式，力量素质可分为多种类型，可分为绝对力量和相对力量，根据力量的表现有可以分为最大力量，速度力量、和力量耐力;根据专项关系又可以分为一般力量和专项力量。然而在运动训练实践中，往往安装体育运动不同项目对力量素质的要求，从力量的特征来划分，一般讲力量素质分为最大力量、相对力量、速度力量和力量耐力四种体能力量。
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如何提高自己的综合素质:
提高身体素质，必须从吃和动两方面。吃的方面要均衡的营养摄入，多吃新鲜蔬菜水果，少吃垃圾食品和剩菜剩饭。然后养成良好的饮食习惯，少吃多餐，不暴饮暴食。
身体方面，多运动，积极锻炼身体，少坐多动，强健的体魄是根本，没有健康的身体，一切都是浮云。
个人素质从精神层面讲包括道德修养、知识水平、艺术修养、职业素养等等很多方面。精神层面可以无限延伸，没有最高，只有更高。
提高精神层面的素质，首先不断的阅读和学习是最好的途径。活到老学到老，学习对于人生来说是永无止境的。阅读是最直接的途径，可以直接让你站在巨人的肩膀上。
多参加社会实践，要么身体在路上，要么灵魂在路上。所以，社会实践是身体和灵魂同时在路上，在实践中既锻炼了身体素质，又提高了自身修养和能力。
文化艺术可以陶冶情操，对个人修养提高具有非常重要的作用，所以应该多欣赏一些高雅的艺术作品，远离粗俗。久而久之，你就会被耳语目染，潜移默化。
个人综合素质还包括很多很多方面，也是永无止境，可以不断延伸的，就算达到像孔子那样的圣人境界还是需要不断修行提高。
如何做个有素质的人:
首先，我们要提高自身修养。要想被人尊重，首先就要有足够让人敬佩的资本，所以我们首先需要的是充实内在的自己，提高自己的修养，多读书，多培养自己的艺术修养。
言行得当。要想被人尊重，首先就要我们会尊重别人，不管别人比你强还是弱，我们都应抱着尊重、谦虚的心态。生活就像面镜子，你对别人微笑，别人也会对你报以微笑。傲慢的心态只会让你觉得自己“高出不胜寒”，当然，这种“寒”是孤独。
万事学会换位思考。学会换位思考可以让你懂得体会别人的感受，一味的自私只会让你朋友越来越少，替人着想，会让人觉得你关心他，你把他当朋友，最后别人也会把你当朋友。
多听取别人的意见。多聆听别人的想法，这样至少别人会觉得你还放别人在眼里，每个人都希望被人关注，所以这是双向的，你在关注别人的同时，别人或多或少也会关注你。