上海优选几家好的青少年网球培训机构名单榜首今日盘点，要想了解上海少儿网球培训哪里好，那就一定要看一些这些知识少儿网球还是比价稀缺的一种运动，*也可以上一所好*，学习网球需要注意什么，网球的柔韧训练，网球的耐力训练。
1.少儿网球还是比价稀缺的一种运动网球在国内还是比较稀缺的，有很多城市是没有这样的场所的，还是属于*的竞技*，网球也会在今后得到普及，网球是非常流行的运动，有很多的职业选手，能送孩子进少儿网球训练，都是很有远见的人，通过网球也可以结识很多人。
2.*也可以上一所好*有的出身*世家或父母热爱*热爱网球，也有的孩子身体条件*，在小学阶段就练得比较多，且取得了一定的成绩，这类家长希望孩子在兼顾学习的同时，以后能靠网球上一所好*，也有的家长会让孩子以后就走*这条道。
3.学习网球需要注意什么网球这个运动好像看起来没有什么对抗性的运动，但是对于膝盖和脚踝伤害还是蛮大的，和教练交代清楚有些蹲起和跳跃不要太过度的做，一般学会网球运动之后都是终身运动，所以平时打网球时注意保护好膝盖，切忌不要用胳膊打球。
上海优选几家好的青少年网球培训机构名单榜首今日盘点4.网球的柔韧训练几乎所有的运动都需要良好的柔韧性，网球也不例外。 柔韧性训练可以帮助降低受伤风险，优化技术动作，增加动作幅度，完成一些不可思议的回球——可以参考小德的一些高难度扑救。 柔韧性训练是具有一定安全风险的训练。 不适当的柔韧性训练可能会导致肌肉拉伤或身体异常疼痛。 坚持以上原则可以*地保护儿童免受伤害。
5.网球的耐力训练现代网球的特点之一是比赛时间越来越长。 有些游戏甚至持续2-5小时，这需要良好的耐力素质作为支撑。 而良好的耐力可以从侧面提高孩子其他方面的能力，可谓是一举多得的训练计划。 一般来说，耐力训练往往与跨运动训练密切相关。 交叉运动是根据主要网球练习的需要适时进行其他运动的练习。 耐力训练通常采用长距离有氧跑、越野单车、游泳等方式进行，一般采用适度的长时间运动，或采用网球训练长达2-3小时。
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