心理健康又称精神健康,它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。下面是小编为您整理的关于心理不健康分为哪三个，希望对你有所帮助。
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一般常态心理者。表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理者。表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。
若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理。表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的心情。
2心理不健康分为哪些等级
心理状态等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可以分为4个等级:健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。
健康状态特点:本人不觉得痛苦，他人不感到异常，社会功能良好。
不良状态特点:时间短暂，损害轻微，能自我调整。
心理障碍特点:不协调性，针对性，损害较大，需求助于心理医生。
心理疾病特点:强烈的心理反应，明显的躯体不适感，损害大，需心理医生的治疗。
3心理健康的标准包括哪几个方面
(1)了解自己:有一个人永远跟我们生活在一起,这个人就是我们自己一一自我.孔老夫子说过:知己者明,知人者智;我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的健康的.了解自己的长处,我们会清楚自己的方向;了解自己的缺陷,我们才会少犯错误,避免去做一些自己力所不能及的事情。主体的男性,如果能在日常生活中经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的;
(2)面对现实:我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难......但是,我们只有先正视这一切,在此基础上,才有改变的可能性.只有认清现实,接受现实,脚踏实地,我们才能有更大的收获;
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(3)善与人处:人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存.有心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关.对别人吹毛求疵,动辄向他人发火,侵犯他人的利益,不注意人际交往的分寸,都将给自己带来无尽的烦恼,而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨;
(4)控制情绪:情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪击表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆;
(5)塑造人格:人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语:态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成;(6)有家有业:家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，家和万事兴;无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态;
(7)取之有道:“君子好财，取之有道”。一方面是说光明正大的增加收入,另一方面也可以说是以一个健康的心态对待自己的私欲.在嫉妒和眼红之外,以一颗平常心对待花花世界里的诱惑.老天总是会把机会给那些勤奋的人。