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  • 终于发现良好素质是什么意思

    1 良好素质是什么意思

    提高自身的素质是一个很关键的事情,因为一个人的素质决定了自己的工作前途和生活的幸福。素质良好的朋友们,生活会经营的越来越好,得到家人的喜欢;工作方面也会得到领导的欣赏,以下是小编为您整理的良好素质是什么意思的相关内容。

    人文素养教育是通过优秀的人文文化实现的,而优秀的人文文化则是在历史的长河中通过不断的积累、提炼和升华而逐渐形成并随着人类社会的发展而发展的。在当今时代以优秀的人文文化来武装大学生的头脑、陶冶大学生的身心具有重要的意义和作用。

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    有一句话一直是我的人生警句或者说是格言吧,我一直向着这句话在努力——我不赞同你说的,但我誓死捍卫你说话的权利!

    就是这样一句话,在我看来能不能真正理解体会到这句话的含义,并且真正做到的人,那就是好的修养和素质。

    我们身处于这个世间,可能有很多的不如意,每个人有每个人的脾气,每个人也有每个人不同的想法,我们不能让所有人都要围着我们的思维转,我们没办法集合所有人的想法,这是不可能做到的!

    所以,在我们即使是一定认为自己是对的时候,我们也不能一定就说自己的观点是对我们都不是圣人,我们不可能做到什么事儿都包容,都要让着别人的意思来办,所以在我看来能够做到即使不赞同你说的,但我还是无论如何也要维护你的话语权,做到这一点就已经是绝对的修养和素质的体现了。至今为止,我都在为此目标来鞭策自己,或也有很多时候没有真正做到这一点,但我心里始终有这句话在提示自己,在自己想要冲动的时候就会冒出来。这一部长是一个很帅气的小伙子,也是我们的学长,已经大三了,对我们社团的很多工作都分配很到位,而且有很强大的威信,我们大家都挺佩服他的。平时部长大人也很照顾我们这些才进入社团的新人,而且鼓励我们说出自己的想法,为社团的一些活动,为社团能够发展更好提供一些建议,他都会很认真听取并且采纳的。那一次,学校要求各社团组织活动,我们要想一个活动策划方案,大家都集思广益,各自发表意见,气氛还算融洽。当总结的时候,部长先说明总结情况,概括策划,而副部长直接打断并且说出了反对意见。很多人都在下面窃窃私语,而且在我们看到部长。副部长打断部长说话这一行为更是让我们替部长喊冤,这也太没礼貌了,不过看部长一直没有说话,还示意我们认真听完,我心里对部长的佩服更多了几分。会议结束我也把自己的疑问跟部长说了,他就告诉我这句话——我不赞同你说的,但我誓死捍卫你说话的权利。这样的气场,这样的修养和素质,是我一直的标杆!

    2良好的素质修养是什么

    修养是指培养高尚的品质和正确的待人处世的态度,或求取学识品德的充实完美。下面介绍几种日常修身养性、修心育心的经验总结。

    l、博学多才充自身,正直友善得人心,为人处事明哲理,善解烦恼免伤身。

    2、修身养心,练体练性;不能无欲,但要无私,命在性中,才在德中,净化心灵,身心同健。

    3、不要烦,莫要恼,烦恼多易衰老;人间事物难得全,计较得失添烦恼。

    4、活到老,学到老,进取不分老和少;积极处世解矛盾,竟争奋斗得荣耀。

    5、人的一生坎坷多,难防祸福难测风,嫉根报复存疑心,思绪不宁自煎熬。

    6、与人和,与人善,诚待人.宽人过,开朗宽容好处多。

    7、得失恩怨不计较,谦让克制是美德,知足则常乐,和谐就幸福。

    8、他人犯我我不气,一旦生气中他计,气出病来身无力,气出病来实可俱,及时反省可弥补,心平气和则益体。

    9、人不快活痛苦多,乐观豁达疾自治,心胸窄小杂症扰,快乐永远伴随你,修心养性塑个性,防病治病健身心。气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来,提高它不是一天两天所能做到。

    3提高身体素质的好方法

    如果有时间,每天坚持跑步,这是人身体保持健康的好方法。跑步,不要着急于快跑,慢跑,让身体充满呼吸,这对身体是有很大好处的。每日最佳锻炼时间是每天8时-12时,下午3时至5日是练习速度、力量和耐力的最佳时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。因此我们要尽量选择相对最佳时间去跑步,以期收到好的健身和训练效果。

    登山,是一种户外的有氧运动,对身体有很多好处。它既是有氧运动,又是锻炼力量方式,登山是一项人人都可以做的简单运动,对人身体的锻炼、耐力的磨炼、心态的锻炼都是一种很好的运动方式。

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    有些懒人或工作忙的人,抽不到合适的时间去跑步,又该如何是好呢?室内运动,是首选。俯卧撑,能够锻炼自己全方位的肌肉,是一种非常简单方便,而且有效的方式。

    适当的饮食辅助,是保持良好身体营养的保证。清淡,多饮汤水,是不错的选择哦。

    保持良好的心态,做人积极向上,才能体会人生的乐趣哦。每天都放松自己的身体,积极阳光,多运动,保持良好的心态,对任何事情都向往好的一面,明白身体健康才是人生最大的幸福。

    4如何提升素质的途径

    素质的好坏决定了个人的形象,素质不好的人自己的生活和工作也会受到极大的影响,因为你的素质不好,会得罪很多人,这样的情况下,怎么可能把自己的生活和工作安排好呢?所以做人一定要提高自己的素质水平。

    素质不是一个简单的方法就可以得到的,这需要大家不断的培养自己的素质,每一个人要做到有素质是完全可以的,因为素质是后天培养出来的,大家可以通过学习不断的积累自己的素质水平。

    如果你想成为大型企业的职员,就需要很多的素质方面的表现,你要加强政治学习以提高政治素质,这样才可以在这样的大型企业和国有事业单位工作,而且即便是一般的工作也需要学习政治,因为这是提高自己的一个方面。

    要想做好任何工作都需要不断的加强自己的专业特长知识,在自己的专业知识方面的提高的话,也可以提升自己的个人素质,增加自己的工作能力,只有专业知识到位,才可以有能力做好自己的工作,得到同事的赞赏。

    良好的心态是提高自己素质的一个重要方面,任何时候都要有一种宽以待人的精神,你只有付出了自己的努力,才可以得到别人的赞扬,如果只想得到别人的好处,而自己从不努力,那样很快就会被大家忘记,所以素质也包括良好的心态。