良好的修养最能体现一个人的品位与价值,一个有很高个人修养的人,才具最具有个性和人格魅力,当今,市场经济把每个人都推向市场,利益驱动越来越影响人与人之间的关系,以下是小编为您整理的提高人素质的是什么书的相关内容。
一、《等不了的爱:孝顺父母的幸福经》
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内容简介:中国第一本实用尽孝指南，孝顺父母的幸福经。有些事，如果现在不做，也许一辈子都没有机会了。当父母像你一样风华正茂，你还是个只知道哭闹和讨要的小屁孩。于是，你未曾见识过他们的风华。当父母为你的学费风吹日晒，你在安静的教室里读书或者开小差。于是，你未曾见识过他们额头上淌下的汗。当父母不用再负担你的生活费，你在外面的世界奋斗，或精彩或隐忍。于是，你未曾见识过他们的孤独。当父母终于熬到了抱孙子的年纪，你以各种理由推迟了结婚、生孩子的计划。于是，你未曾见识过他们的落寞。……原来，你一直与这世界上最爱你的人擦肩而过。如果一直等，我们还将错过什么?
二、《心止即岸:小和尚听老和尚讲故事》
内容简介:“只要到妇产科去看，每个婴儿都是四指握住大拇指，而且握得很紧的，人一生下来，就想抓取;再到时殡仪馆去看结果，看看那些人的手都是张开的，已经松开了，人生下来就想抓的，最后就是抓次不住。”
我们被名利蒙蔽了双眼，看不到智慧的彼岸到底在何方。即使是来到了智慧的彼岸，我们却视若无睹;即使是和智慧的彼岸擦肩而过，我们也毫无知觉，依然奔着名利场而去。如此这般，人生，这艘在红尘欲海中航行的船舶，什么时候才能从名利场中跳出来?什么时候才能解脱烦恼?什么时候才能到达智慧的彼岸?
三、《一个中国人在中国的遭遇》
内容简介:19世纪中期，在中国有一位年轻、富裕而且非常西方化的纨绔子弟金福，他冷漠无情，厌倦生活，听不进他最忠实的朋友加老师王先生的真诚相劝。在金福准备结婚的时候，他发现自己的股票下跌，已经破产了。于是他给自己买了份高额人寿保险后准备自杀。但他没有勇气，只好把自己托付给王先生，并与他签定了一份自杀协议书。出于礼节，王先生同意在人寿保险协议终止前杀掉他。此后，金福经历了一连串曲折的经历，每次都希望自己能死掉，结果却屡屡失望。……
凡尔纳一生没到过中国，但他对中国了解甚多。与同时代其他欧洲作家不一样，凡尔纳在《一个中国人在中国的遭遇》中积极地塑造了一个中国主人公的中国式生活，他把各种文化、历史、社会、语言等信息和评论融合在一起，创作了一部集旅游、冒险为一体的幽默小说。
四、《幸福就是比心态》
内容简介:在人的本性中有一种倾向，我们把幸福想象成什么样子，就真的会成为什么样子。幸福就是比心态，每个人的幸福观不同，幸福感更不同。有的人虽然锦衣玉食但依然抱怨没有得到幸福;有的人虽然一贫如洗但却整日笑意盈盈。积极的心态会让心灵得到最大的满足，积极的心态可以超越世俗、包容万物，体会人间的美好。
明确目标
心理素质是一个很宽很广的词，就好像“水果、说话、行为”这一类的词一样，都是含有很广泛的定义，到底是哪一种具体的水果名称，或者说什么样的话，做出什么样的行为，都没有一个具体的定义和方向，如果单纯的说要提高心理素质，小编觉得这样这样的目标还是不够明确的。
列出细则
可以在心理素质范围下，找出几项具体的状况，比如:1、遇到挫折容易沮丧;2、处理事情容易急躁、不安;3、当众讲话，容易紧张、结巴等等，把自己的这些不足罗列出来。
单点突破
把心理素质比较差的几个具体想列出来之后，可以按自己的期望值把这些具体项按照迫切想改善、很想改善、一般想改善进行分类，然后采用逐一突破法，先从迫切想改善的方面着手，然后再逐步去提高。
从简单入手
可以先从自己最担心的事情着手，比如害怕在众人面前讲话，越害怕就越要去面对，可以从陌生人交流开始，不一定要说什么有深度的话题，可以从简单的招呼、问候就行，就算一开始还是很害怕很紧张也不要紧，下次还继续这样做，慢慢的就会习惯起来。
3怎么样提高个人素质
第一点，父母要做好榜样，因为有些熏陶是潜移默化的，必须要从上一代传承!
第二点，多点结交良师益友，在优秀的人身边，你一样会变得优秀!
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第三点，多点接触一些名著，接受好书精神的熏陶!
第四点，注重自己的言语与行为，要做到得体!
第五要点，多学习点技能，多一技旁身，这也是一种提高素质的好办法!
第六要点，提高自己的内涵修养，让自己的素质是由内而外的散发。
4如何提高年轻人的身体素质
提升健康意识 健康意识淡薄在当下年轻人群体中是司空见惯的问题了，很多年轻人自诩自己一年都不用去一次医院，觉得自己身体很棒，其实未必如此，很多疾病的潜伏期还是很长的，小编的父母就常教导说“天冷了多穿衣，不然等老了容易得关节疾病”，所以万勿自恃年轻而不加以关注自己的身体状态，每年1~2次的健康体检还是很有必要的;
制定健身计划 建议某些年轻人不要放了学或下了班就抱着手机、电脑玩游戏，用许三多的话说那“没意义”，可利用这些闲暇时间做做健身活动，有条件的可以办个健身卡，并依据身体状况制定一个健身计划，把身体练得棒棒哒，或者到附近公园或学校操场做些健身活动，稳固提升自身身体状况;
摈弃不良习惯 暴饮暴食、不吃早餐、吸烟酗酒、长期熬夜、夜生活糜烂问题在如今的年轻人的生活状态中并不少见，挥霍着青春，糟蹋着身体，换来的将是什么呢?如果十年后的你对今天的你说句话，你想说什么呢?
社会创建健身氛围 提升年轻人的身体素质，不单是年轻人自己的责任，社会也应提供温和的土壤，例如学校给学生少布置点作业，用人单位要充分注重员工的权益，少安排点加班，让年轻人有足够的时间安排自己的生活，各级单位、学校多组织一些体育活动，并鼓动更多的年轻人参与进来，你看如今大妈们都跳起来了，你还不活动活动吗?