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1.*生速度素质如何训练短跑是典型的速度素质项目，要求人体运动器官在缺氧的情况下，在最短的时间内完成*强度的工作。短跑对人体的最主要作用是提高神经系统的快速反应的能力和灵活性，提高无氧耐力。短跑的技术结构是由起跑、起跑后的疾跑、途中跑和终点冲刺四个阶段组成。影响短跑成绩的主要因素是步频与步幅。所以，在教学训练中主要采用技术性练习和跑的能力练习。
2.中考*特长生有什么好处高中录取可以适当降低可以早一点进行专项指导，找到合适的途径，更容易进入自己喜欢的高中。可以认识一群志同道合的朋友一起训练，一起进步，收获纯粹的友谊。给文化课分数不是很高的同学多一条上高中的路，也给热爱*的同学一个发挥的平台。
3.初三还能参加中考*特长班吗其实也没什么不可以的，我现在就是大一的学生，我有一些同学是*生艺术生，他们还有考上吉大的，现在我*同学也有*生，跟我们一样上专业课，基础课，只是多了一点*锻炼而已。想靠*成名成才估计在你的年纪已经有点晚了，但是靠*生的身份考一个相对不错的*还是可以的。
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