传统美德是中华民族优良道德品质、崇高民族气节、高尚民族情感、良好民族礼仪的总和，是我们民族精神的精髓。中华民族传统美德的内容十分丰富，以下是小编为您整理的中华民族的精神素质是什么的相关内容。
中华民族的民族精神简称为中华民族精神，其核心内容是:以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息。
一、对中华民族精神的评价:
是中华民族在漫长的社会历史发展过程中逐步形成的，它是中华各族人民社会生活的反映，是中华文化最本质、最集中的体现，是各民族生活方式、理想信仰、价值观念的文化浓缩，是中华民族赖以生存和发展的精神纽带、支撑和动力，是创新社会主义先进文化的民族灵魂。
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二、中华民族精神的基本内涵:
在五千多年的发展中，中华民族形成了以爱国主义为核心，团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。
三、弘扬中华民族精神的必要性:
1、弘扬和培育中华民族精神，是提高全民族综合素质的必然要求。
一个民族的发展，不仅取决于经济、科技发展水平，而且取决于民族的综合素质。民族精神是民族综合素质的有机组成部分和集中体现。在发展中国特色社会主义的历史进程中，高昂奋进的民族精神能产生巨大的力量，发挥不可估量的作用。弘扬和培育中华民族精神，是不断增强我国国际竞争力的要求。有没有高昂的民族精神，是衡量一个国家综合国力强弱的重要尺度。中华民族精神作为中华文化的精髓。具有凝集和动员民族力量、展示民族形象的重要功能，弘扬和培育民族精神，是提升我国国际竞争力的重要保证。
2、弘扬和培育中华民族精神，是坚持社会主义道路的需要。
西方敌对势力不愿意看到社会主义中国发展壮大，加紧一各种手段和方式对中国实施西化、分化的政治图谋。面对这种挑战，要顶住霸权主义的种种压力，抵制外来腐朽思想文化的影响，弘扬的培育民族精神显得更为重要和迫切。
1.忠心报国，勇赴国难。这一美德的行为表现是把民族和国家利益放在至高无上的地位，其深刻的社会责任意识是中华民族性格的一个重要特征。如戚继光组织“戚家军”英勇抗倭，并赋诗明志:“封候非我愿，但愿海波平”;甲午海战中的爱国将领邓世昌、林永升“捐躯赴国难，视死忽如归”，为反对外来侵略浴血奋战;张自忠“为国家民族死之决心，海不清，石不烂，决不半点改变”，在战斗中，他身负重伤，仍高呼“杀敌报国”，直至壮烈牺牲;共产党员吉鸿昌就义前高歌“恨不抗日死，留作今日羞，国破尚如此，我何惜此头”。他们所展示的就是这样一种美德。
2.国而忘家，公而忘私。这一美德的本质是把“天下为公”作为崇高的理格。如教材中大禹治水，前后13年，风里来雨里去，三过家门而不入;范仲淹主张“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;孙中山提倡“天下为公，大同世界”;中国共产党人坚持“完全彻底为人民服务”等，都是以天下为已任，为国为民无私精神的体现。
3.勤劳俭朴，艰苦奋斗。中华民族向来以勤劳勇敢，吃苦耐劳，富于创造力而著称于世。所谓“奉公以勤，律身以俭”，“静以修身，俭以养德”等，集中体现了这一美德的内涵。教材中，墨翟主张“节用”、“节葬”、“非乐”，反对统治者穷奢极欲、挥霍无度的生活;隋文帝身体力行，崇尚节俭，形成隋初良好的社会风气;马钧发明翻车，李春营建赵州桥，黄道婆改进、推广先进的棉纺织技术，都是这一美德的杰出代表。
4.不畏强暴，自强不息。这是中华民族独立意识、自我意识和自觉能动性的鲜明标志。在历史教材中，具备这种美德的也不乏其人。如越王勾践卧薪尝胆;司马迁被处宫刑后，15年著成《史记》;徐悲鸿公开表示“人不可有傲气，但不可无傲骨”，决不趋炎附势;中国共产党人在大革命失败后的白色恐怖中“从地下爬起来，揩干净身上的血，掩埋好同伴的尸体，又继续战斗了”。这些都充分表现了中华民族不屈的精神。这种精神正是中华民族历尽艰难并不断走向强盛的巨大动力。
3如何全面推进素质教育
1，素质教育是面向全体学生的教育。素质教育倡导人人有教育的权利，强调在教育中每个人都得到发展，而不是只注重一部分人，而不是只注重少数人的发展。
2，素质教育是全面发展的教育。素质教育强调培养学生在德智体等发面的全面发展。实现素质教育，必须把德智体美等犹记得统一在教育的每个环节。学校教育不仅要抓好智育，重视德育，还要加强体育，美育，劳动技术教育和社会实践。
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3，素质教育是促进学生个性发展的教育。素质教育要强调把学生的全面发展与个性发展结合起来既充分重视学生共性的发展对学生的基本发面的发展有统一的要求，在此基础上，又要重视学生个性的多样性。
4，素质教育是以培养创新精神为重点的教育。创新能力不仅是一种智力特征，等是一种人格特征，是一种精神状态。创新精神与创新能力相辅相成。重视创新能力的培养，是现代教育与传统教育的根本区别所在。
4怎样提高自己的心理素质
必须思考清楚，对于自己来说，最重要的究竟是什么，并要尽一切的努力去实现自己的愿望。即使是有了一点微不足道的成绩和小小的进步，也能增加自己的信心，使人的心情舒畅。
当你感到愤怒，感到不被别人尊重的时候，想想自己做错了什么。让自己从冲突中走出来，重新控制自己的一切。不要对什么都提不起精神，生活中还有更多值得去追求的东西。可以跟对方谈谈，问他是否应该顾及一下交流的场合和方式。也可以多安慰自己，别人的抱怨，必定是他无力去解决某些问题。对方如此粗鲁，可能是境况太差，碰到太多的不如意之事，所以才会变得如此卑劣和古怪。也可以跟别人交流一下自己的感受，这样心里就会好受很多。
不要迁怒于别人。试着向对方坦承你的感受，不必乱发脾气。任何时候，要讲究一下礼节。要知道实质性的交流，比发脾气更能解决问题。发脾气是没有任何好处的，除了让人不舒服之外，还能带来什么。如果你只是单方面地发泄，一个人喋喋不休，时间久了，你自己就会感到无趣，从而放弃。
避免一切有副作用的消遣方式，那样得不偿失。比如心情不好的时候借酒浇愁，看通宵的电影等。这样只会令你第二天更加疲劳不堪，身体垮得更快。可以选择一些有积极意义的活动，比如亲手编织一些玩意儿，拼拼图，让自己全身心地投入一种安静而没有竞争性的活动中。通过转移注意力，从而使自己松弛下来。