防晒喷雾的效果如何?这个问题相信是仙女们最大的疑问了，防晒喷雾真的有用吗?那么细细的一层雾，真的有防晒效果?就像当初有人质疑防晒霜一样，没有颜色涂上去，跟啥也不涂有什么区别?真的能够防晒?还不如戴帽子呢!
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可以很肯定的说，它是有效果的!
期间的技术我就不描述啦，简单地说喷雾就是防晒霜的雾状形态，从而达到快捷便利的防晒效果。一般防晒喷雾的防晒值位spf50，所以使用过程中必然是有效果的，但是，防晒喷雾一定是要用够量才有效果，就像防晒霜要用一个硬币那么多才有效果一样。但什么叫足够，这就是比较难掌握的一件事了。因为这涉及到你要按多大力在泵头上?按多久?喷几次等等，这些使用方式都会影响最终的防晒效果。所以，整体上来说，防晒喷雾是达不到防晒霜那么明确的防晒效果的。
所以请学习娜扎不断的喷喷喷的精神~去非洲回来还那么白，这些拼命喷出来的喷雾都不是白喷的。
防晒喷雾该怎么用?
防晒喷雾可以说是懒人防晒，对于平时懒得擦防晒霜，等防晒霜成膜的小仙女们，对于喜欢穿短袖、短裤的小仙女们，对于熊孩子不愿意擦防晒等情况，可以直接上防晒喷雾。一般防晒喷雾面部是可用的，但是有一些会注明，身体使用，那就别用在脸上了。
如果用在脸上，注意一臂长的距离是最好的，可以减少喷出来的喷雾对皮肤的压力刺激(脑部高压喷射水柱)另外要记得闭上眼睛，避免喷到眼睛里去了，如果你实在不好掌握，也可以先喷到手上，然后再涂到脸上去。
防晒喷雾更多的还是被拿来用在身体上，一是方便二是量多实惠，三是用在脸上有时候真的会喷到眼睛鼻子里。
防晒喷雾还可以拿来喷头发~头发防晒也很关键哦，如果你的头发枯黄、分叉等问题，外出的时候没有带帽子的话可以用防晒喷雾喷上一圈儿，来帮助抵御紫外线哦。
最重要的是防晒喷雾一定要多喷，反复喷，才能够起到好的效果。
2防晒方法一
1.西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。
2.西红柿
西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。
3.椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。
4.枸杞
枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
3防晒方法二
对于质地较为浓稠的防晒需要拍，而质地比较稀薄就用涂抹，不用防晒是有不用的用法，尤其是防晒的品种非常多，各种质地不同，最终使用方法也会不同。同时需要注意一点，对于防晒霜需要涂到一定厚度才能起到防晒效果，具体为每平方厘米2毫克左右。同时防晒需要出门十五分钟之前使用，两小时补一次才能达到防晒效果。
对于重要部位采用不同方式涂抹，眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹，同时在涂防晒霜之前需要做好保湿，尽量不要接触到肌肤，这样既可以给皮肤补充一些水分，能够减少对肌肤的伤害。
戴防紫外线的眼镜:面对强烈阳光很容易对眼睛造成伤害，长期还会导致患白内障疾病，因此能够佩戴眼镜能够很好对紫外线的眼睛伤害。
用防晒蜜粉补妆最方便高效:其实是平时可以涂防晒密粉也是能够起到防晒作
避开最强时间段:要做好防晒措施，平时应该尽量避免在阳光最强烈的时候出门，也是能够起到防晒效果，因此想要不晒黑，最重要是选择出门时间，尽量避免阳光最强烈时段，或者找能够蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。
4防晒方法三
首先，选择合适的时间外出。一般情况下，早上傍晚太阳的辐射小，而中午那会辐射是最厉害的，所以，为了自己的皮肤着想，我们还是尽量选择早上或者傍晚出门。
全身武装。如果需要出门，必要的全身武装是必不可少的。防晒伞、墨镜、防晒服、帽子等都可供选择，必要的遮挡可以保护我们的皮肤。但是选择一定要正确，例如晴雨两用的伞就尽量不要用，要用还是用专门的遮阳伞吧。
涂防晒霜。越来越多的朋友会在夏天出门的时候选择涂防晒霜，当然，这是一种方法，但是也有一些需要我们注意的地方。防晒霜必须在出门20分钟前涂抹才有效，且需视不同的情况涂抹不同SPF的防晒霜，SPF越高防晒时间越长。要视自己的皮肤情况选择最适合自己的防晒霜，并且防晒霜的作用是有一定时间的，过了时间要及时补。同时，不能因为阴天就放松了警惕，夏天的阴天紫外线也是相当高的。这些的这些都是我们要注意的，所以并不是说涂上防晒霜就能高枕无忧了，我们要正确使用防晒霜才可以。
做好日常的营养。有一些营养物质有利于我们夏天的美白、例如维生素C、维生素E，代表水果就是西红柿、西瓜，而有些食物可能不利于我们防晒美白，譬如韭菜、芹菜。所以说，要想我们的皮肤好好，一定要跟上日常的营养。平时还应该多喝水，保持身体水分的充足供应。