刚开始的一杯咖啡,倒掉半杯,加满水,再倒……周而复始,最后,只会是一杯水,而不是咖啡。以下是小编为您整理的咖啡豆怎么自制咖啡的相关内容。
1、收集素材。将需要一台咖啡机,干净的玻璃水瓶,过滤纸,研磨器和一只杯子。
2、研磨咖啡豆。将研磨器调至中等(或者根据你的研磨器的指示进行)。你也可以使用研磨过的咖啡,只不过会失去一点风味。选择咖啡豆是关键。如果你喜欢比较淡的口味,那么可以尝试调味过的咖啡或者轻度混合的咖啡。如果你比较比较强烈,能唤醒能量的咖啡的话,你可以选择浓缩咖啡或者科纳咖啡豆。将各种咖啡豆混合起来,有一些很不错的组合。
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3、将滤纸放进冲煮篮里。根据你的咖啡机的指示,使用大小合适的滤纸。如果煮篮可以取下的话,用热水冲洗一个煮篮以及滤纸,来去除纸的味道。
4、将研磨过的咖啡粉放入过滤器中。大部分咖啡机做一杯咖啡需要2汤匙咖啡粉。根据你的口味调整比例:喜欢味道浓厚的就多加一些咖啡粉,喜欢味道淡的就少加一些。如果煮出来的咖啡味道过于强烈,你可以往杯子里加入一些热水就可以了。
5、往咖啡机的水箱里注入水。使用玻璃水瓶作为测量杯,根据你倒入咖啡粉的分量使用适量的水。(大部分咖啡机的侧面有度量。)
6、打开开关。按下电源按钮或者“开”的按钮。咖啡机会先预热1到2分钟,然后就开始煮咖啡了。有些咖啡机煮的比较快,有些则比较慢。煮得慢也挺好的,因为煮出来的味道会更加充盈。煮咖啡的时候你可以煎个鸡蛋,培根或者面包片,然后搭配煮好的咖啡,就可以享用又快捷又美味又温馨的早餐了。
7、喝咖啡时,如果喜欢的话可以适当加一些糖和奶精。
准备好所需材料与器具,烘豆之前,每个咖啡师(热爱者)烘焙前都应该挑出不利于咖啡美味的坏豆,杂豆。
将挑好的咖啡豆放入手网,电炉子预热中火,本次采用的电炉子是可调式。
热后带上手套,就可以进行生豆脱水了,一般脱水12分钟,酌情况考虑,晃动次数在每秒来回1次。
脱水过程中大概6-7分钟时咖啡生豆会慢慢变成翠绿色,进入10分钟后会慢慢的变成黄色,直至脱水结束后的褐色.
脱水结束后我们需要把电炉子的火力开到中大火,为防止咖啡豆烤焦,晃动次数增加到每秒-2次。
大概4分钟后我们会听到啪啪啪的声音,这是咖啡豆的一爆。整个过程大概会持续两分钟时间,期间声音会由稀变密,再由密变稀。本次烘焙我们采用中度烘焙,过了一爆就可以了,在临近20分钟左右时停止。
最后将烘焙好的咖啡豆快速放入大容量的冷却槽,使用冷风机使其快速冷却。
3咖啡的好处有哪些
咖啡中含有的嘌呤成分,能刺激腺体分泌液体,对眼睛具有保护作用。对于电脑族和手机一族来说,喝咖啡是一个好事情,但要注意的是,咖啡本身具有利尿的作用,如果已经患有干眼症,则不适合多喝咖啡。
如果吃了一些油腻食品或者油炸的食品,可以喝点咖啡来缓解,这是因为咖啡有利于肠胃的消化,同时咖啡的苦味能够消除油腻的感觉。
咖啡的烟碱酸含有维生素B,还含有游离的脂肪酸,可以促进新陈代谢,帮助肠胃消化,促进脂肪的分解,从而缓解便秘的产生。
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咖啡中含有的咖啡因能够通过脑血屏障,刺激中枢神经,促进脑部活动,让我们的大脑保持清醒,增强大脑的记忆力,所以喝咖啡之后会神清气爽,促进感觉、判断和记忆能力。
醉酒之后喝点咖啡可以有解酒的作用,而且还能够防止因为酒精摄入过多而产生的中毒情况,所以大家在喝酒之后,如果感觉自己已经醉酒,那么可以来上一杯咖啡。
黑咖啡中的咖啡因可以加速脂肪的分解,同时配合适当的运动,可以加速脂肪的转化,这样有助于身体体型的保持,有一定的减肥效果。
咖啡里面含有一种抗氧化剂,而这种成分可以很好的抑制我们体内肿瘤细胞的病变和生长。所以日常喝点咖啡有利于身体的健康。
皮肤越来越好,咖啡里面的这种抗氧化剂能对抗心血管疾病,同时也可以让我们的皮肤变得越来越好,延缓皮肤的衰老,还有利于皮肤新陈代谢,减少黑眼圈的发生。
4经常喝咖啡的危害
咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣、心脏机能亢进,就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加,及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。
喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说,长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾。长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内,即每天喝咖啡不超过3杯。
中老年妇女大量饮用咖啡,会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松,而实际上妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。
胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲,可能会引起呕吐和痉挛,也可能出现胃炎和舌苔厚腻,因而会使身体感到疲乏无力。
孕妇饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产;哺乳妇女喝咖啡,咖啡因会随乳汁进入孩子体内,使孩子烦躁不安、不能入睡。
维生素B1缺乏者咖啡饮用过量,咖啡会破坏其吸收的维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定作用;
癌症患者饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。