不想用防晒霜如何防晒?炎炎夏日，女孩子最怕太阳，防晒工作尤为重要。太阳紫外线不仅会把皮肤晒黑长斑，加速皮肤老化，强烈的光照甚至会晒伤皮肤。
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当然啦，能不晒尽量不晒，阳光很强的天气还是宅在家里为好。
打伞，戴口罩，帽子
出门还是要重点保护脸部。随身携带防护工具。要用轻便小巧的遮阳伞，一般的伞不行，遮阳伞只遮阳，不能遮雨哦。口罩用一次性那种，比较薄，带着不热。帽子也要选择宽沿款式，能遮住脸并且透气的材质。
穿长袖或防晒服
爱美的美眉在紫外线很强的情况下，可以穿轻薄透气的长袖出门。或者穿上防晒服，避免皮肤直接接触紫外线。据说彩色比白色反光效果好，小编不知道是不是真的。
清洁，补水，降温
晒过之后回家第一件事就是做面部清洁了。用凉水或温水洗脸，不过要避开眼睛。完了用冰凉的湿毛巾或冰块敷脸。最后做补水面膜或涂抹补水凝胶等补水产品。
面膜
天然气候炎热干燥，晚上或闲暇时候还是要多做面膜，以补水为主。可以买，也可以自己DIY，反正最好接近天热，尽量少用化学添加剂多的面膜。美白产品我们一般人很难判断是否加了汞等成分，需谨慎啊。
喝牛奶，VC，VE
多喝水，多吃蔬菜水果，每天一杯牛奶。晚上喝点维生素C,E，效果还不错。在药店买几块钱一小瓶的就行。不过不要经常吃，量要少。安全起见，也可以买保健用的维生素，一百到几百一瓶。
2防晒方法一
为了将伤害的程度降至最低点，我们需要在出门前半小时抹上一层厚厚的防晒霜;到了外面，别只顾着享受阳光，提醒自己每2 个小时就再补上一层;要是想游泳，那就得抹得更勤。
而如果你要绝对阻隔紫外线，你还需要拿上一把伞，戴上一顶遮阳帽。严格来说，这些防晒用品应该是深色的、由防紫外线材料制成的。就像视白如命的大S在太阳底下一定是伞不离手的。
搭配一起用晒后修复凝露，镇定晒后肌肤，温和舒缓肌肤，提供给肌肤更好的防护性及保湿度，确保每个肌肤细胞水嫩充足，清盈畅快。通常是晚上洁肤后使用。涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，这些部位皮肤比较稚嫩，需要特别保护。
皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。
3防晒方法二
防晒是一种比较常见的现象，外出的时候，最好应该选择阴凉的地方行走，避免出现太阳照射的现象，有效的预防紫外方面的伤害。预防晒伤最简单的就是涂防晒霜，这样可以促进皮肤方面的保健。
平时外出的时候可以穿上防晒衣，这样避免出现皮肤外伤的产生，避免出现紫外线的烧伤，但是有的时候很多人都会出现经常流汗的现象，这种情况下最好应该避免使用防晒衣。外出的时候最好应该带上太阳伞。
随身携带一把小扇子也可以起到一定的防晒的作用，如果天气比较炎热的情况下，也可以通过自己扇风的方法来预防中暑。天气比较炎热的情况下，外出准备电风扇，可以有效的防晒，需要一定再调养皮肤的作用。
注意事项:夏天天气是比较炎热的，所以平时应该注意合理的饮食调理，应该适当的吃一些绿豆汤，能够起到一定的预防中暑的作用，最好不要在阳光比较强烈的时间段外出，预防皮肤晒伤的产生。
4防晒方法三
防晒产品
只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。
出门前30分钟内涂抹防晒霜
出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
补够水才能美白
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。