我们在日常生活中，由于工作压力过大等一系列原因，可能会使我们自己的心情变得很糟糕，或者心态也变得很不好，在工作上以及生活上的压力，我们有时候就会带到家里，把一些不良的情绪都发泄到家人的身上。以下是小编为您整理的怎么在孩子面前控制情绪的相关内容。
孩子的话要尽量倾听
有的孩子喜欢给你讲一些在学校发生的事情，这时候我们是需要仔细聆听的，因为，孩子喜欢和你沟通是非常好的事情，如果不信任你了，就什么也不说了。
孩子的错误要宽容
孩子如果在生活上犯了一些小错误，我们当家长的，不要一味的不依不饶，非要跟孩子计较出个究竟，其实，孩子还小，哪有不犯错误的孩子呢?所以，尽量保持一颗宽容的心。
对孩子的学习不要太严厉
小孩子学习知识本身就是一个循序渐进的过程，我们不可能要求孩子一下子就学会那么多知识，所以，不要孩子有一点小的失误就大发雷霆，那样只能给孩子更大的压力。
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要保持一颗平和的心态
无论孩子取得了成绩，还是犯了错误，这些都是应该正常面对的事情，所以，我们一定要以一颗平常心来面对，不以物喜，不以己悲才行。
2如何保持平和心态
只管耕耘，不问收获。如果能够做到每堂课都上好，每次作业都批改好，每次学生辅导都用心做好，那么根本就不用担心成绩，只要在春天努力耕种了，还担心不会迎来收获的秋天吗?
客观看待学生的考试成绩。考试成绩只是在一定程度上反应学生对知识的掌握程度，不要绝对化的来看待，学生成绩波动也是正常现象，和学生一起客观的分析原因，而不是大动肝火。
正确对待同事的评价。对于领导和同事的评价，以平常心对待，人非圣贤孰能无过，知错能改善莫大焉。每个人都有犯错误的时候，只要盖住了就好嘛。
以平常心对待职评。每年职称评定的时候，是学校里面最繁忙最热闹的时候，进圈的没进圈的都非常关注这个问题，名额有限，总是有人不能如愿以偿，不妨以平常心看待，不要太过勉强，今年实在没希望就等来年嘛，不就一年的事嘛。
活到老学到老。知识是无止境的，与其把那么多的时间用在烦恼和计较上，不如多看书学习，充实自己，当你全身心投入到知识的海洋的时候，你不仅仅收获了知识，还远离了是非烦恼。
3怎样保持心态平和
摆正心态不纠结。心态不好的人常常会为小事而纠结，其实事情不大，不必和自己较劲。不必所有的事物都按照自己想的那样发展。明白这点，做到顺其自然，心理会洒脱。
不过喜过悲。自己的成功值得庆祝，但不要过度兴奋，留一份清醒。对自己的失意，也不沉沦。看淡得失，尽自己之力做好自己。该开心就开心，该加油就加油。
凡事不能设置过高期望。很多人心态不平静，是因为对事情对人都设置了太高的期望。期望别人会帮助自己，期望自己快点成功，期望考试一次通关等等。如果达不到自己预期的效果，会破坏内心平静，从而影响心情。所以，不要做过多期望。
不过分羡慕别人的优秀。看到别人挣钱多，别人有的你自己没有，然后感觉内心不平。这样的结果只会让自己内心波动，还不如自己加油，学习别人的长处。
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专心于自己的工作。人在专心工作时会减少很多不必要的胡思乱想。想让自己心态好，那就找一份合适自己的事，专心做好它。
4怎样调整心态
要有目标，但不要固执于目标。有了目标，才有动力;不固执于目标，才不会死钻牛角尖。要勤奋努力，要接受最坏结果。勤奋努力，可能改变自己的处境，但努力不一定有结果，与耕耘未必有收获一样。只要心中有了最坏的打算，就不怕失败的结果，甚至是与意想相反的结果。
培养广泛兴趣，不只在乎工作。兴趣广泛，音乐、阅读、旅游、摄影……，可以分散人的注意力，从而扩大视野，而不至于心胸狭隘。少与好的比，多与差的比。有句话说得好，向前瞧一瞧，别人骑马我骑驴;往后看一看，还有挑担汉。所以不要认为自己不如别人，天底下比你差的人还有很多。
遇到顺利不得意，遇到不顺不怄气。遇到顺利时若得意，高兴三天半，可能会打烂一堆霉汤罐;遇到不顺了，如果再怄气，那真是雪上又加霜。不要只顾名与利，要多注意自己的身体。不管拥有多少名与利，人若不在时什么都枉然。在世时在乎名与利，走到人生尽头时什么都是别人的。