一、夏天手如何防晒?防晒手霜需及时更换。防晒的效果并不是恒久的，每次擦手霜后能够保持3小时左右的防晒就很不错了。所以一个建议，就是大家在防晒手霜的使用上保持每隔3小时更换一次，每一次也尽可能把手部清洁到位。
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二、不要把脸部或者身体的防晒当手霜用。皮肤的性质是不相同的，脸部更多的是需要滋养，而身体更多的是需要清爽，而手部是一个折中的效果，所以防晒品还是不要乱用的好。
三、户外时防晒。在开车或者骑车时，最好选择物理防晒，因为更换手霜的条件并不允许，但是可以通过手套来防止晒黑。同时手套不要选择带有镂空的，防止生成晒斑。
四、局部细节防晒。手部苍老的原因不只是肤色，很多手部细节也会造成这样的后果，例如手部指缘处、关节处。在手部护理的时候先着重一下局部的护理，然后再去做综合护理。
五、生活中的防晒细节。其实在太阳下睡觉时非常舒服的，搭一个床在阳台，静静的躺着，不要只把自己的脸部防晒，同样做好颈部、手部的防晒，这样在享受生活的时候可以拒绝变黑。
2防晒方法一
注意防晒霜的使用误区
错误用法1:用量节省
使用防晒霜一定要保证用量，否则如果用量过少，肌肤无法被防晒霜完全覆盖，必然会影响防晒效果。通常，面部使用防晒霜的量建议在左右(一元硬币大小)，这样的用量才能保证每平方厘米的肌肤上有的有效产品量覆盖，充分发挥防晒霜的防护效果。
错误用法2:涂完防晒霜用吸油纸改善油光
使用防晒霜之后如果面部肌肤明显泛油光，千万不要用纸巾或是吸油纸去处理，否则会影响防护效果。对于油性肌肤来说，正确的处理方法是在使用防晒霜之前涂抹含有吸油粉末的乳液，或在涂抹防晒霜之后用蜜粉轻扫肌肤。
错误用法3:出汗后不补涂
如果在户外活动，出汗之后要赶快补涂防晒霜。防晒霜SPF以及PA的测试是在实验室稳定的环境中进行的，很多产品也并不具有完美的防水效果，因此如果想让肌肤继续得到保护，在出汗或是游泳之后要赶快补涂防晒霜。
错误用法4:涂抹后揉搓肌肤
很多人涂抹防晒霜之后喜欢揉搓肌肤，认为产品起屑需要清理，其实，很多防晒产品中都含有颗粒物质，同时具有成膜性，所以比较容易搓泥起屑。在使用防晒霜之后，尽可能不要再去触碰肌肤，更不要揉搓，这样会破坏防晒霜的防护效果。
3防晒方法二
夏天最易被晒伤的部位
1、耳朵
耳朵是基底细胞癌第三大频发部位，基底细胞癌占非恶性皮肤癌病例的80%，因此耳朵极其脆弱也非常容易晒伤!
2、眼睑
眼皮相对较薄嫩，更容易被晒伤及导致皱纹早生。专家建议，每隔一段时间就该用具有防晒功效的眼霜涂抹眼睑。
3、头发
头发中的氨基酸本身就会吸收大量紫外线，而过量紫外线的光降解作用反之又把氨基酸破坏殆尽，发丝中的黑色素和蛋白质同样在暴晒的情况下迅速流失，结果头发变得枯黄、脆弱、易断， 再全套的洗护可能都无法弥补。
4、手背
人们涂抹好防晒霜之后，往往会清洗双手，完全忽略了手背也容易晒伤这个事实。与脚背一样，手背也同样需要涂抹防晒霜。
5、肩膀
除了防晒衣外，普通材质的衣服无法很好地阻挡紫外线侵害。因此，肩膀也是防晒重点部位!
4防晒方法三
记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒!而且出汗多，运动量大的人，补涂的次数就更应该频繁了。如果防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于没涂防晒霜?
给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
如果你暴露在日照下的时间超长，记得每个星期都要用丝瓜刷，或刷来去掉身体的角质。
多吃包含抗氧化剂的食物，如:绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。