初夏如何防晒?虽然只是初夏，太阳还只是呈现慵懒状态，但很多MM都已经开始了全副武装，如果你不想被晒黑、晒伤，过敏起痘痘。赶紧过来看看必须要知道的初夏防晒小窍门。
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日常中应选择SPF指数为多少的防晒品
防晒霜的使用量决定了效果，即使是SPF50的产品，如果量不够，也只能获得只有SPF25的效果，而我们一般只需使用SPF30的防晒霜即可，但一定要涂够量，如果在海边或长期在户外，则应使用SPF50以上的产品。
我足不出户，难道还会晒伤
紫外线是无处不在，无孔不在的，只要开着窗户，紫外线就会袭击你，所以，即使不出门，也应要涂上防晒霜，这时可以选择SPF15的防晒霜即可。
在日常的上下班中，多久需要补涂一次防晒呢?
防晒霜要涂上脸上半小时后再能发挥出更大的防晒作用，所以，我们应在出门前半小时涂上防晒霜，便于肌肤的吸收，之后即使不外出，在办公室每隔2小时也应补涂一次，如果经过水洗后，要及时涂上防晒霜。
涂了防晒霜，还需要拿遮阳伞吗
即使涂了防晒霜，依然有些地方会遗漏的，而且身体如果没有涂防晒，也会被晒黑，所以，只要出门，最好都准备一把遮阳伞，给肌肤多一层防护。
多数MM都会对裸露在外的肌肤使用，那么，是否需要使用身体防晒霜呢?
其实身体的防晒也是非常重要的，浅色衣服的防晒指数只有SPF8，如果再使用防晒霜，则能有更好的保护，但如果不舍得将昂贵的防晒霜涂在身体上，不妨选择价格适中的防晒霜。可播打四零o，零④柒幺，1贰八了解呼和浩特苗方清颜。
2防晒方法一
1、随时补水
缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。
2、定期去角质
角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次、敏感肌肤一周1次就可以。
3、美白护理分早晚
肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等。晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养。
4、紫外线阻隔不能断
肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手，一定要将防紫外线时刻放在心上。注意:紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。
3防晒方法二
1.西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。
2.西红柿
西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。
3.椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。
4.枸杞
枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
4防晒方法三
饮食方面多注意。吃西红柿可以防晒。少吃感光类蔬菜，比如芹菜，香菜，白萝卜。
晒后不用热水洗脸，用凉水洗脸。多洗几遍，待会脸就不那么红了。
营养到位，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。比如猕猴桃、橘子等。
出门前半小时先抹上一层防晒霜，外出时间长的每隔2个小时再抹一层哦。有美白效果的防晒霜最好别用尤其孕妇。
准备一把遮阳伞，戴上一顶遮阳帽。防晒的利器，很实用的。
准备一个太阳镜。选择质量好的正品行货，质量不好的产品会伤害到眼睛。
搭配一起用晒后修复凝露，外出晒了半天回来用修复露可以使皮肤镇定下来，修复晒伤的皮肤。