1、如何凃防晒？涂防晒品时，注意要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。
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2、防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。
3、每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。
4、避免在上午11时到下午3时作日光浴，因为这段时间的紫外光最强 ，杀伤力也最大。
5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。
6、日晒出汗后要彻底洗净身上盐分，再用蘸有凉水的棉花，在肩部、面部或背部等发烫的部位， 轻拍并冷敷约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒后的肌肤。
2防晒方法一
多吃水果
被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。
多喝柠檬水
柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。
定期去角质
每周定期去角质是美白的基础，角质层太厚保养品无法吸收，去角质也不能太频繁，一周1到2次即可。
3防晒方法二
1.洗脸
早上起床之后，肯定会洗脸，但是很多人为了赶时间就只是用清水洗一洗，这是不正确的，早上起来时，一定要记得用洗面奶洗脸。晚上出油很厉害，如果不洗干净，防晒效果会大大降低。
2.补水
防晒的第一步骤就是要注意补水，夏季天气本来就干燥，再加上防晒霜不具有太多的水分，所以在涂防晒霜之前一定要注意补水。而且你可以随时带一瓶喷雾，做好补水准备。
3.擦一些护肤霜
在涂防晒霜之前要注意先擦一些护肤品，这样既能锁住水分，有能够使防晒霜不轻易掉落。
4.最后涂上防晒霜
涂防晒霜时要注意不要一股脑的全部往脸上摸，要分成一小块一小块把脸部涂匀称，这样才避免看起一块白一块黑的尴尬局面。
5.各个部位都要注意保护
脖子，手臂，腿部，这些都是容易晒黑的地方，所以防晒工作一定要做到位，要把这些部位也涂上防晒霜，在涂之前，可以适当喷一些水，这样可以避免防晒霜的干燥。
4防晒方法三
1、防晒霜
这是大家使用的最多的防晒方法，每天涂抹出门并且及时补涂，就可以有效的避免皮肤被晒黑晒伤了。防晒霜的使用重点是用量要足，涂抹要均匀，并且外出要补涂。
2、防晒衣
身体防晒一般会选择穿防晒衣，可以做好胳膊、大腿的防晒。对于骑车一族或者长时间户外工作的人来说防晒衣就是很不错的防晒方法啦，比起防晒霜要随时补涂更方便一些。
3、防晒伞
有的妹子皮肤比较脆弱，也不想使用物理防晒霜，那么选择打防晒伞的方法来防晒也是不错的。在高温天气，只涂抹防晒霜防晒还不够，建议大家外出也可以打下防晒伞。一些防晒伞有降温效果，伞下会凉快许多，夏季出门使用很舒服。
4、太阳镜
眼周肌肤也是大家防晒的重点，涂抹防晒霜可能会刺激眼部肌肤，那么太阳镜就是不错的选择啦。不过要注意，劣质太阳镜不仅没有防晒效果，反而会伤害眼睛。