孩子上学后，和父母相处的时间就越来越少了，加上父母的工作关系，父母与孩子的相处时间更是少之又少，亲子关系受到极大的挑战。但只要父母稍加留心，也是可以有“很多”的时间相处的。以下是小编为你整理的怎样建立良好的亲子关系的相关内容。
早上起床后，孩子洗漱完后，会等待妈妈的早饭。这时，孩子往往会来到厨房，呆在妈妈的身边。这时候，就可以问问孩子睡觉的情况，孩子会感受到来自妈妈的关心。
早餐时间，也是一次很好的陪伴，看看孩子喜欢怎样的早餐，了解孩子有没有偏食，挑食的坏习惯，可以得到及时的纠正。
上学路上，可以和孩子聊聊将要面对的新的一天，新的学习任务和可能遇到的挑战，疏导孩子可能存在的压力，焦虑和担心，鼓励孩子积极的投入学习。
放学路上，和孩子一起谈谈学校的那些事，有什么有趣的，有什么不开心的，及时的了解孩子的心理和情感的变化。给予孩子成长路上必要的帮助与指导。
晚饭时间，问问孩子的作业完成得怎么样了，晚饭后是怎样安排的，让孩子做到劳逸结合，学习锻炼两不误，同时也注意避免孩子晚睡，耽搁第二天的早起。
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睡觉前和孩子说声晚安，让孩子愉快就寝。特别注意不要在睡前与孩子发生不愉快的事，给孩子压力和烦躁的情绪，影响孩子的睡眠，也把亲子关系破坏了。
2怎么建立良好的亲子关系
宝宝最初的感情依赖对象是父母，尤其是对妈妈的依赖尤为严重，宝宝每天在父母的悉心呵护、爱护下成长，慢慢产生对外界世界的安全感、信任感，此时是宝宝与父母建立良好的亲子关系最重要的时期。
良好的亲子关系有利于宝宝健康成长，使他内心充满幸福、爱心、信任。不良的亲子关系可能导致宝宝情感冷漠、性格孤僻、沈默寡言，甚至对任何人、事物都不信任。那么如何与宝宝建立良好的亲子关系呢?
常与宝宝做互动游戏。宝宝认为宝宝太小就忽略它，或者不愿意与小孩子玩耍，其实宝宝需要爸爸妈妈做朋友。父母要经常与宝宝做互动游戏，有助于增加宝宝的感情减少代沟，同时融入宝宝的内心世界，让宝宝真正的把父母当自己的好伙伴。
快乐的生活氛围。要为宝宝创造一个快乐的生活氛围，让宝宝感到与父母在一起的氛围是相当快乐的、幸福的。做父母的要先认识到与宝宝在一起的时光都是幸福的快乐的，那么宝宝也一能感受到这份浓浓的爱。
3如何建立良好的亲子关系
说话方式要恰当，父母是孩子的第一任老师，父母的一言以行都在潜移默化的教育着孩子，父母与孩子之间良好的沟通，能帮助孩子表达自己的情感和需要，培养良好的心态。
表达情绪要准确，高兴，生气，害怕，痛苦，都是人类的基本情绪，父母要利用生活中的小事，准确的向孩子传达这些情绪，久而久之孩子会从父母身上学会辨别这些情绪，促进孩子情感的健康发展。
避免过于情绪化。要让孩子学会很好的控制情绪，父母要做好表率，在孩子面前保持理智。
给予孩子尊重和信任。人与人之间应该是相互尊重，相互信任的，孩子与父母之间更应该这样，父母的积极鼓励可以帮助孩子建立自信，促使他们克服困难。
相互协作。充分发挥孩子的主观能动性，其实在很多事情上，孩子很想去参与，但是由于父母的担心或者不放心，往往制止了孩子的这种行为，一方面打击了孩子的帮助意识，对孩子的发展不利。
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营造一个良好的生活环境，也是对孩子的生活习惯的培养，生活环境不仅仅是家庭环境，也包括家庭和谐，邻里和谐，朋友之间和谐。
4我们怎样建立良好的亲子关系
家长与孩子之间的关系是需要培养和呵护的，家长应该多学习一些陪伴孩子成长的书籍，吸取相关的知识，让孩子与父母的关系能够非常和谐和融洽，那么，我们应该如何建立良好的亲子关系呢?如何与孩子建立和谐父子关系或者母子关系?
用真心来彼此沟通。家长在孩子面前，不要总是高高在上的感觉，而是尽量与孩子建立一种朋友的关系，在需要彼此沟通的时候，一定要真诚，用心灵之间的沟通让孩子彻底爱上你。
多鼓励孩子做喜欢的事。如果孩子喜欢做一件事情，家长无论如何都应该创造条件，让孩子去做，也要让孩子有勇气去战胜一些困难和挫折，即使遇到了困难，也好多鼓励孩子去克服。
满足孩子合理的要求。小孩子也会有自己的想法和情趣，如果孩子向家长提出了一些要求，只要这些事情是在合理的范围内，家长一定要尽量去满足孩子，让孩子有一种幸福感和满足感。