通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。婚前，你究竟恐惧什么呢?让我们来对症下药，见招拆招:
[图片0]
一、担心“婚姻是爱情的坟墓”
恐惧原因:人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。
要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润……
支招:走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。
须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为末来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。
二、包办婚姻，对未来老公不够了解
恐惧原因:我和他是亲戚介绍认识的，由于在两个城市工作，我们相识半年只见过三次面，家人都说我们年龄不小了，催着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊，他的生活习惯，他的朋友圈，甚至他是不是专一，原来有没有谈过女朋友我都不清楚，真是无奈啊，每次一想到这些就头大，真不想结这个婚……
支招:男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。
三、担心和婆婆合不来
恐惧原因:以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗?我能在这个家里过得愉快吗?
支招:做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。
四、担心家务活儿干不完
恐惧原因:我是家里的独生女，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊……真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。
支招:每个女人都会成为主妇。遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。
五、担心婚外情，害怕离婚
恐惧原因:现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨啊，外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒什么的，让人心慌慌。特别是很多单亲家庭长大的人，特别害怕结婚后又离婚，所以干脆就不结婚，害怕婚姻给自己再次带来伤害。
支招:这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好!
六、担心结婚后会影响工作和前途
恐惧原因:谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚，是因为害怕结婚后竞争力降低，没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗?而不少女人为了找到一份合意的工作，不得不隐掉自己已婚的身份，成为新的都市隐婚族……
支招:结婚生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。前一阵子有个案例，指一个30岁的未婚女人到某公司应聘，她的能力和经验都得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁还未婚表示疑惑，担心她的性格有缺陷，最后还是拒绝了她。
所以说，一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。
七、担心婚后不自由
恐惧原因:一向自由惯了，真要我结婚生子，规规矩矩做居家女人我还真受不了。未婚时，我可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫一群死党来家里狂欢……结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色……
支招:尝试承担。在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，比如讨厌生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。
八、担心结婚后丧失魅力，没人追求
恐惧原因:我很享受现在被人追的感觉，如果我一直不结婚，就会一直有这些痴情男追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。不可想像，如果有一天我结婚了，没人追了，我还向谁展示自己的魅力?
支招:结婚不意味着走进坟墓，结婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，当然这种朋友圈并不是要你和男人保持暧昧，对人家的示爱若即若离。而是指，你可以和男人保持一种纯友情的关系，就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。
每个女人，骨子里头大概总有这样一种情结的，想拥有个蓝颜做知己。这个蓝颜不是夫，不是情人，而是居住在她精神领域里的那一个，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的梦想里，便总期望着能与这样的男子相遇，一旦遇上，她们的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。
九、担心他不是自己最爱的人
恐惧原因:他是我的大学同学，我们马拉松恋爱了八年，如今家人都催我们结婚，虽然看起来好像水到渠成，但我心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖，我们已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚，我就越害怕，担心他不是我的最爱，担心他只是一个好的结婚对象，而不会为我带来激情……
支招:虽然他可能不是你最爱的那个人，但是他将是你现在和未来最亲密的人!有些爱情永远是远观的好，有些甜蜜还是珍藏的好，你最爱的人也许并不适合做你的老公。
2对婚姻存在恐惧怎么办
有个网友跟我诉说:我和老公即将步入婚姻了，本来应该是很心欢喜的一件事，可是现在不知道为什么，最近感觉容易发脾气，还吃不下饭，睡不着觉，天天看着自己的黑眼圈和瘦了一圈的我，都快感觉不认识自己了，我该怎么办才好?
婚前恐惧症通常是指那些即将走进婚姻殿堂的人，在心理产生的一种惧怕结婚的症状，这种人对自己未来的婚姻有一种恐惧心理，通常表现为烦躁、脾气急躁、爱冲人发火。有的人会少言寡语，不愿和人交谈，导致影响正常的工作和生活。下面就来说说你对未来婚姻有一种恐惧心理吗?
婚前，你究竟恐惧什么呢?患者心里都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。
恋爱是自由的，想什么时候见面就什么时候见面，恋爱期间，心情不好时可以取消约会，自己想干什么就干什么……而婚后则不然，即使心情不好，也必须上班、挣钱养家，回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。
结婚是一种契约，从此两人都要做其应做的事，承担责任，尽义务，自然也要付出一定的代价。这些都是婚前婚后的实质性区别。感到有压力是很正常的表现。但是严重了就会产生所谓的“婚前恐惧症”
[图片1]
建议那些易产生过度婚前焦虑的人群有对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，最好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。
包括明确自己的忧虑所在，根据问题而选择正确的应对的策略。
可以去听听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与恋人之间多沟通，尤其是帮助患者进行婚后生活的安排和设想很重要。
只要自己保持心理健康，婚前恐惧症是可以排解的。婚姻生活不仅仅是一个人努力就可以和谐的,必须是双方共同经营。这时候不需要想太多，给自己太多的压力。调节好自己的情绪，好好的做个美丽的新娘吧!
3婚姻恐惧症怎么治疗
1、首先，当你的女友畏惧婚姻的程度已经到了不可收拾的地步了。那么作为一名合格的男友，就可以从医学的角度来治疗她这样的症状。比如:
A、屡现刺激
从医学的角度来说，如果患者的症状已经很严重了，那么你就可以采用屡次刺激的方法来治疗女友的恐惧症。这种方法也就是“以毒攻毒”的做法。而且这种方法能够有效的让你的女友激起对婚姻生活的向往。
B、掌握知识法
面对女友这样的症状，为了消除她心中的障碍，那么不妨采用心理治疗的方法。此时的你需要不断阅读心理知识方面的书籍，然后再“对症下药”，走进她内心的最深处，与她交流，直到让她打开心扉为止。
C、直接动作
1. 这种治疗恐惧症的方法是很多人都喜欢的。直接动作就是要让你的女友直接去接触甜蜜幸福生活的婚姻生活案例，从侧面挑战她对婚姻生活的不乐观心理，从而达到一个理想的效果。因此，在婚姻恐惧症怎么治疗的问题中，这是一个很不错的点子哦!
4女友恐惧婚姻怎么办
1、了解她的家庭
当你发现女友的反常现象时，一定要通过各种渠道来了解她的家庭状况。然后找出她恐惧婚姻的缘由，再以各种方法来消除她心中的障碍。这样才能抱得美人归哦!
2、了解她曾经的感情史
在这个丰富多彩的世界里，每个人都会有一段刻苦铭心的爱情生活。所以，作为她的现任男友，不妨通过一系列的手段来了解到她原来的感情经历，然后通过自己对她的感情交流，来消除她恐惧婚姻的心理。
3、最后，你还可以通过这样的方法来换取你女友的真心:观察她的心理与精神方面状况、了解她对你的感情如何、让她对你有最基本的信任感、给她足够的物质生活、让你的家人给她温暖、让她完全没有后顾之忧。