美白对于女孩来说，是一辈子的事。可是有时候我们就会遇到，一天的伤害就把十年的美白效果给破坏了，浪费了太多的精力和金钱。今天益升磨坊小编就为大家介绍几种简单实用又经济的美白小窍门。
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一、菊花美颜
菊花内含大量的菊色素、香精油，对皮肤黑色素的产生有很好的抑制效果。还可以柔化表皮细胞。
方法一:把菊花做成花粥喝;
方法二:捣烂和蛋清拌匀敷面，能够美白肌肤。
二、黄瓜美肤面膜
1、将黄瓜榨汁
2、加入蛋清，适量面粉调成糊
3、涂在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，一周1—2次。
三、啤酒醒肤
1、把药用棉纱放到啤酒内大概3分钟。
2、取出棉纱拧干，敷在脸上，敷大概30分钟。
3、棉纱中的水分没有后，可以重复前两步。
四、茶水美白
方法一:洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二:将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
五、土豆美白面膜
土豆可以促进皮肤新陈代谢，保持皮肤光泽
1、洗净并去皮切块，榨汁。
2、在新鲜牛奶，面粉，制成面膜使用。
3、20分钟后洗净。
2 美容 按摩方法
具体介绍:
手臂
1、由手脂开端，双手一前一后一起推上包肩合手拉下，揉手背，拉手指
2、点按合谷穴，推手背淋巴，再揉一下，后替换上推拉下
3、推手臂三条线:内侧、外侧、中心
4、单手款待于客人腕下，单手上推，替换做
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开背
1、扑油
2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨，沿腰两边上提至肩(包肩推至指尖排出)
3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏)
4、肩、在肩甲骨分三部分下推，先左后右
5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两边，滑到腰上包肩，推至指尖排出
6、双手掌从大椎穴推至长强推出
7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右
8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右
9、双手掌从大椎穴推至长强推出
10、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨，沿腰两边上提至肩(包肩推至指尖排出)
11、双手在背部做捧水动作
12、双手直立从腰向两边滑至肚脐，两边向上提拉弹起
3美容方面的小妙招
1:用维生素E涂抹在睫毛上，可以使得睫毛又长又黑亮。
2:洗脸水加点醋可以去除死皮，达到美容养颜的作用。
3:酸奶加上香蕉泥，敷脸可以收缩毛孔。(毛孔粗大的人赶紧试一试)
4:食用醋:双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤。
5:每天在洗脸水中加入一勺蜂蜜，然后仔细的洗脸，并轻轻拍打按摩，每天进行2到3次，另外，在早起和晚上各饮一杯用温水或者凉开水冲泡的蜂蜜水，一般坚持一段时间痘痘也会消退。
6:晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
7:在洗发液中加入少量蛋清调匀洗头，并轻轻按摩头发洗净后，用蛋清调入少量醋，使其充分混合顺发丝慢慢涂抹，用毛巾包1小时再用清水冲洗干净，可使头发乌黑发亮此法最适宜干性和发质较硬的头发。
8:淘米水就是我们平时中洗米的水，一般这样的水，我们也都是直接倒掉的，丝毫不会考虑说这些水有什么帮助，但是就是这样的水，却可以帮助皮肤做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有价值的。
9:用柠檬黄瓜爽肤水能对抗痤疮。制作方法:在一个瓶子中加入两汤匙柠檬汁，半杯黄瓜切片，3小杯冷水。当然，你还可以加一点柠檬切片在里面。洗脸之后可以用干净棉球蘸爽肤水擦拭面部，不用的时候放到冰箱里冷藏，这样能保存一个星期之久。
10:将冬瓜去皮取籽，与桃仁等份，一同研成细末，再加入蜂蜜调成膏状，每晚临睡前涂敷于雀斑处。次日清晨洗去，可有效祛除雀斑。