认真聆听别人的讲话，是尊重的表现。善于倾听他人的谈话，一般都能受到人们的欢迎，常常宾客盈门，朋友满屋。反之，如只顾自己滔滔不绝地讲话，很难在彼此之间建立融洽的关系。
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1.共同话题。如果是闲聊，就找出对方的兴趣爱好来聊，就是找对方喜欢说的话题。
2.学会倾听。不要随便打断别人的话语，多听，只有多听别人你才能知道他到底要讲什么，需求什么，才能了解他的心思。
3.适时的鼓励。当对方正在说话的兴头上，要用眼晴注视对方，并给予适当的鼓励(点头，用赞赏的眼神或表情，或者口头上的肯定)
4.不否定。听到对方的话跟你的想法不一致的时候，不要马上就一口否定，或做出反驳。(如果你老否定别人，那没人喜欢和你交谈)待人说学完后，先给予肯定，然后再以询问的语气说出你的观点。
2 生活中常用的沟通技巧1.要注意说话的语气语境，同样的话不同的语气说出来给人的感觉是不一样的，并且说话要带有感情，带上情绪。
2.学会讲故事，一个好的故事，必须得有细节，这样听起来才会真实。好的故事情节还得做到起伏，情景有画面感，并且带有感情色彩。
3.和人聊天要注意尽量多使用陈述句，学会根据细节，比如衣着、谈吐、话题内容等去猜测对方的信息，需要注意的是要让对方说他想说的话，不要堵住对方的嘴巴，如果对方是不太善于言辞，要引导对方，一般不善言辞是因为对方有戒备心理，适当的引导对方打开心扉。
4.学会多多表扬赞美，对对方的一切感到惊喜，当我们怀抱着惊喜与对方交谈，这种感受会自然流露与言谈举止之中，对方是可以感受得到的。
3 如何有效提高沟通能力1.认真聆听别人的讲话，是尊重的表现。善于倾听他人的谈话，一般都能受到人们的欢迎，常常宾客盈门，朋友满屋。反之，如只顾自己滔滔不绝地讲话，只能伤害他人的自尊，很难在彼此之间建立融洽的关系。
2.如果出现矛盾，站在对方的立场上想问题，多为他人着想，自己不愿意做的事情，就不要要求别人。
3.在与人交往中，一个最要紧的技巧是，了解对方的性格、人品、能力、嗜好等相关情况，避免冲突，和谐相处。
4.关注别人的优点，并且予以赞扬。
5.想要别人帮助你，首先你就要有一颗热心去帮助别人。