与他人相处，要遵循一个基本原则:己所不欲，勿施于人。你可以真挚地描述自己的感受，前提是不要带有攻击性，至于对他人做出评价和判断，则需要谨慎和尊重。
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1.不使用否定性的词语
不停使用否定词语常常给人一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。
多使用积极的词汇不只是为了让别人喜欢你，更重要的是调整你对生活的看法。下一次，试着用“我希望你重新考虑一下这个想法”代替“我不同意你的看法”吧。
2.适当地给予反馈
在与人交谈时，要专注、积极地倾听对方的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。倾听表示尊重、理解和接纳，是心灵沟通的桥梁。倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。
即使产生意见分歧，也不要急于反驳，给彼此一个从容思考的机会，再清楚阐明自己的想法。
2 朋友间舒服的沟通技巧1.赞美要具体到事。对于别人的赞美和夸奖，一定不要让人感觉到特别的虚伪，所以你的赞美要针对具体的事情，你想夸人家说话好听，也就是等人家说完话之后，你再去夸人家，别人家还没有张嘴呢，你就直接说你说话真好听，看似是一个笑话，实际上在现实生活中就是这样子。
2.用别人喜欢的方式说自己的内容。这也是一个很重要的技巧，一定要用别人喜欢的方式，别人喜欢拐弯抹角，你就不要直来直去，别人喜欢挺好听的，你就别说那些难听的，同样的话，用不同的方式表达出来，其效果是大不相同的。
3.批评人要看关系的亲疏。对于别人的批评，一定要看你们之间关系的亲疏程度，对于那些关系一般的，能不批评的还是不批评，对于关系特别好的，也要注意一些方式，不要搞得那么直接，能用开玩笑的方式比较好，这样别人最容易接受。
3 如何跟异性朋友交流1.不要太紧张
很多人一旦和异性在一起沟通就会很紧张，说话时更是语无伦次，千万不要太紧张，如果是太紧张的话，您可以自己去缓解一下，你只要把眼前的异性当成正常的朋友看待就可以了。
2.多赞美对方的优点
每个人都有优点和缺点，你要善于发现对方的优点，这样你们才有话可以说，如果你总是拿着对方的缺点不放，对方当然不会开心的，要想让他继续和你好好沟通，想想都是不可能的。