口才训练可以使用的方法有这些:1.速度练习，训练自己语速;2.练习背诵，背一些短的文章，培养记忆力;3.对着镜子训练，训练自己的眼神，面部表情，肢体语言。
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1.速度练习
如果你吐字不够清晰:找一篇文章，训练自己用能达到的最快速度把这篇文章完整+清晰地读下来。
为什么要这么练?大多数人在正式场合演讲时都会非常紧张，导致语速加快，要为这种情况做准备。
2.练习背诵
不是所有演讲场合都准你拿个稿子照着读。一开始，尝试背一些短的文章，培养记忆力。背诵演讲稿是有技巧的，圈出关键词，增加朗诵时的连贯性，在重音下面做下划线，帮你练习语调。
3.对着镜子训练
在朗读演讲稿时，对着镜子练习。训练自己的眼神，面部表情，肢体语言。
4.自己录音/摄像
条件允许的话，每周至少一次，把自己的演讲过程录下来:反复观摩，反复研究自己的声音/语调/节奏。
5.模仿法
在生活中找几位口语表达能力强的人进行模仿，比如:演员/配音员/相声专家。仔细琢磨“为什么我们喜欢听这些人讲话?他们的口才有什么特点?
注意!你模仿他们是为了帮助你找到自己的演讲风格，所以不用觉得自己是在“偷”取别人的风格!
2口才训练有哪些技巧
1.多读书。书本里面不仅有很多的知识，还可以积累一些对你有用的素材，了解一些你不知道的事情在和别人沟通交流的时候就不会导致无话可说，书中还会有各种口才技巧的知识，可以在一定程度上提高口才。
2.提前打稿。如果要在公众场合进行演讲。可以提前准备打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。
3.条理清楚。不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。
4.放慢语速。口才表达的时候不要太快，语速快了会给人着急，紧张的感觉，听者听起来也不舒服，相反，放慢语速，既可以给人从此不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚，流畅。
3口才练习有效方法
1.跟读
怎么跟呢?找一个讲话特别好的人，找一段他的音频，注意不要视频，视频分散注意力。就是音频在前面，你在后边，如果跟不住了，你就哼哼，一定要跟一分钟以上，不要看稿子，他在前面你能跟下来，如果跟不下来，你就哼哼，为的是感受他的语流、语速，锻炼自己的语感。
2.背诵
每天有意识的去背一些东西，比如《孙子兵法》《三十六计》《道德经》、经典演讲或行业知识都可以，建议选择经典的“绝学”去背，对着开发语言本能、开发大脑的潜能和提升辩证思维帮助很大。
3.诵读
顾名思义，就是出声的朗诵一些东西，一般推荐四书五经，经典著作都可以，出声的朗诵，不要默念，默念是不起作用，秘诀就是睡觉之前要诵读大声地念圣贤书，三更半夜读圣贤书，可以惊天地动鬼神，皆通神明，这个其实就是启动潜意识启动本能。
4.练习
这里的练就是公开演讲，利用好每次公开演讲的机会，比如亲朋好友的婚庆典礼、公司的年会、公开演讲、在家演讲等等。