哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解:锻炼上台演讲。今天就把锻炼上台演讲相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:上台演讲能力是*生必备的吗？，如何提高自己的上台讲话能力！?，如何锻炼上台讲话，不紧张，怯场！，如何锻炼自己上台讲话的能力~请详细点~，怎么提高自己上台讲话的能力，怎么练口才 上台演讲技巧 口，怎样锻炼上台说话的气势，不紧张？??
上台演讲能力是*生必备的吗？谢邀！*生不是特殊物种，不是特别残障，所以*生的能力要求和普通人的没有大区别。上台演讲能力也不是必备的，只要不影响你的正常生活学习工作，没有这些技能并不是很大问题；但是古人说“技多不压身”，如果有机会多锻炼一下，又不会让自己生命健康安全受到威胁，有什么不可以？
如何提高自己的上台讲话能力！?情绪:好好善待上台前后所有的情绪，这些情绪都是值得的，不要企图消灭任何一种情绪，好好善待他们，才有平常心。讲话内容:上台讲话不是光靠上台前写写稿子背背稿子就可以，不光平时多积累，更要懂得把观点变成情感去表达，赢得观众共鸣。总之一切都靠自己探索，求助是无用的，自己学会的才是自己的
如何锻炼上台讲话，不紧张，怯场！我依然记得我*次上舞台演出简直了，整个人都瘫痪了！这种东西信心很重要，其次就是一定要记住记牢你要讲的话，*是多学两个小笑话，缓解冷场，和解除你的紧张和怯场，你只要进入了状态，一切都游刃而解！祝你好运
如何锻炼自己上台讲话的能力~请详细点~自己多主持一些会议和培训的机会,提前将所要准备的材料或要讲话的内容记牢背熟练,在团队内部逐渐到大的场合，多锻炼时间长了自然就有经验不紧张了,最重要的是要自信,讲错了不要紧.
怎么提高自己上台讲话的能力把上台讲话的内容反复练习数次，达到倒背如流的地步，即使再紧张也不会忘记，暗示自己——我能行，只要你走出了*步，以后就不会太紧张了。总之，就是多锻炼，相信自己，我就是这么做的 有这种紧张心理是很正常的大多数人都是这样，刚开始只要敢上就很好，然后多上几次自然就越来越不紧张了。要对自己树立信心，对着镜子笑一笑告诉自己是最棒的，上台之前别想的太多，深呼吸放松全身，然后止高气昂的走上去，语言也不要太刻意按照准备的去背，把自己想要表达的主题想清楚自由发挥就好了。 要记住:就算你说错了，或者说到一半就说不上来了也不要紧，别人也不会去枪毙你，相反有素质的人还会鼓励你，而那些没素质的人怎么想就随它去根本没必要去在乎。 胆怯，怕输，紧张的表现！这很正常，看来你也是不善于在众多人面前发表言论的人，这需要锻炼你的胆量。提醒你有机会就要去说，你是怕说错话，所以导致不敢说，这样循环恶化，最终你就永远不敢说。你最主要的是别怕说错话，说错了没什么大不了，别人给你指正，你从中获益，慢慢的你就敢说，能说，最终成功。在你上台说话时，可以把下面听者当成什么都不懂，下面的都不如你，甚至可以把他们当成傻子，从而给自己鼓足勇气！！
怎么练口才 上台演讲技巧 口锻炼口才秘诀 方法一:多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。 方法二:多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。 方法三:在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下*生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。 方法四:自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。 方法五:多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。 方法六:多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。
怎样锻炼上台说话的气势，不紧张？要想不紧张，当然不是一蹴而就的事情。 首先你要知道紧张是代表你不自信。可能是对你的外形的不自信，可能是对你讲话的方式不自信，也可能是对你准备的内容不自信。而不自信这种疾病，只能靠成就感来治疗。想获得成就感不是一件容易的事情，首先你要找落差，落差就是你和你听众之间你自认为的差距。自认为这一点很重要，也是很难的。你要说服自已，坐在台下的人都是傻X，而我是那个让他们智商重新占领高地的男神（女神）。闭上眼睛，慢慢的感受台下这帮傻X散发出来的对这个世界的无知，轻轻的从心底带出你轻蔑的宽容，然后对自己说，来，让他们懂。 想要用这样简短的话让自己微笑是很容易的，但是想赶走不自信，还需要更多的东西。既然是演讲，内容就是核心，说服自己台下的人都是傻X，关键点在于你知道你说出的东西要够聪明，够机智。怎么让你知道你说出的东西够聪明呢？多看演讲，涉猎广泛才能给你评价好坏的标尺。我少年童稚时觉得于丹是了不起的演说家，可是10年涉猎之后，所谓出口成章的于丹只能是优秀演说者里路人级别的选手。而当你知道了足够多的牛人是如何演绎自己的话语时，把他们当做你自己的标尺，没错，就像路飞一样，当海贼，就要当海贼王，上台演讲，目标依然是最棒的演说家。而台下的人嘛，他们不过是一些喜欢老罗的人（抱歉我是老罗黑）。细细体会，紧张是否有些消散呢。 既然要成为世界上最棒的演说家，我这么简单的只言片语，能做什么，什么也做不了，连紧张都克服不了。你要去经历，狠狠地经历，要经历努力争取却毫无回报的极度失望，要经历与牛人比较相形见绌的尴尬和不服，也要经历徒步百里刨根寻底的旅行，也要经历虚弱无力回望来路却依然达到顶峰的攀登，自然不用说经历被所爱之人抛弃，独处空屋，寂寞的热泪沾满脸颊上痘痕，也不用讲要经历远离家人独自异乡为目标而努力。够么？不够，还要去阅读，去听，去唠，当你失望的时候，读读三国，看看刘备的一生，当你不服的时候，读读乔布斯传。看看是什么让乔布斯从笑话转变成了神。看书就可以了么？当然不行。要思考，要设身处地。越是痛苦，越要思考。 或许这些，才是真正让你的内容深刻，让你卓尔不群，让台下的傻X真的无法企及你的机智。至于紧张？当你真的经历了许多，承受了许多之后，你就会开始紧张万一不让你说怎么办了。