训练口才的方法有这些:讲故事法，先记住故事的大致内容，然后再用自己的语言表达出来;与家人、好朋友聊天法，多说;总结分析法，每天总结自己、别人的说话方式，取长补短。
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1、讲故事法
讲自己亲身经历的故事、讲看到或者听到的真实故事。
记住一些经典的哲理故事、爱情故事、名人故事、励志故事、童话故事、鬼故事、经典的笑话故事等。
讲故事法是提高自己口才的有效途径，是最常用的口才训练方法。记住一些经典故事，并不是要求一字不漏地死记硬背，而是先记住故事的大致内容，然后再用自己的语言表达出来。
然后再与原故事内容比较，看看原故事为什么生动有趣，为什么自己的描述淡而无味，然后再重新组织语言。
2、与家人、好朋友聊天法
在与自己家人、关系很好的朋友聊天时很轻松，没有压力，想说什么就说什么，这种时候是练口才的好时机，与他们说话时尽量多说几句，把一句话变成10句话，把10句话变成100句话。
3、社交软件聊天法
在社交软件上(微信、QQ、陌陌等)聊天是锻炼口才的重要方法，在网络上大家互不相识，五湖四海、大江南北的都有，距离也很远，可以尽量多说话，因为说错了也不要紧，也没有人会笑话你，万一不小心得罪了人对方也不可能从手机里跳出来打你啊。
4、提前准备法
在参加一些聚会或应酬前多做一些准备，要聊些什么话题?对方大概会说些什么?自己如何应对等。
5、总结分析法
每天睡觉之前总结一下今天跟哪些人说了什么话?哪些地方没有应对好?下次遇到同样的情况应该怎样说?别人是如何接自己的话的?他用了什么样的思维方式?用了什么修辞手法?用了哪些幽默技巧等。
2口才技巧的基本训练
1.做到晨读。给自己做个计划，每天早晨比以前提前1个小时起床，可能开始不习惯，不过慢慢地你会养成良好的习惯，并因此收获很多。找个安静的场所大声的朗读，练好普通话及口型，慢慢的你的口感就会出来了，一段时间后，你会发觉你有明显的进步。
2.做到敢于同陌生人交流。当我们有需要时，不要害怕张口，即便是不认识的陌生人，我们也要学会敢于交流，只要你有合适的语言，注意礼貌，你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难，慢慢的只要你做好开头，收效会很多的。
3.参加学习或培训。如果你很想有一副好的口才，自己摸索进步不明显，可以多参加一些学习或是培训。如果时间不允许，可以在网上搜索类似的节目，只要用心学，很快你会发现你上道了。
3锻炼口才的方法
1.阅览不同类型的书籍，掌握不同领域的知识内容。就像做米饭要先有米才能煮饭一样，没有知识，不懂各个领域的内容，发展及变化情况，只会空有一张嘴，依然会时刻都无话可说。
2.经常读书看报即兴发挥等方式进行语言的积累和练习。比如朗读诗歌、有声阅读小说及报纸的练习，这是一种语言表达的训练
3.可以多看脱口秀节目。体会主持人在进行脱口秀过程中的随进应变能力，逻辑思维能力，语言组织能力等，通过这种体会和理解，私下进行自拟题目加以练习。
4.多参加公共活动。大学生可以参加校园组织的演讲比赛，辩论赛;或者小区内部组织的联谊赛，表演赛;公司组织的年会节目，相声，小品等。这样都可以锻炼自己的口才。