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  • 终于发现怎样缓解自卑感

    感到自卑是因为你发现自己在某些方面无法与他人相比,甚至根本没有可比性,要想提高自己就要去学习。下面内容是怎样缓解自卑感,欢迎关注。

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    1、学会乐观

    没有人是完美的,每个人都有自己的缺点,这不是什么严重的问题。只是每个人都有不同的弱点,而你的弱点可能就是别人的强项,这很正常。

    2、挖掘你的潜力

    没有人是一无是处的,虽然在某些方面较弱,但都有着自己的优势。善于挖掘自己的潜力,让自己有可以骄傲和自豪的地方,也让别人羡慕。

    对于挖掘,可以是自己去发现,比如,什么是自己擅长的自己应该清楚,也可以问问身边的人,得到答案。

    3、学会学习

    感到自卑是因为你发现自己在某些方面无法与他人相比,甚至根本没有可比性。要想提高自己就要去学习,当然,学习的话要选择你可以学习的,而不是通过一些天生获得的技能。向比你优秀的人寻求建议,如果你取得了进步,你就不会感到自卑。

    4、发挥主观能动性

    你并不比别人差,只是不像别人那么努力,这在学习中尤其明显。很多人会认为成绩好的学生是很聪明的,因为他们能做好,你不会做的题,考试成绩比自己高,老师说的他们好像都知道。

    科学表明,大多数人的智力差别不大,后天的差别主要是由于主观能动性的发挥。成绩优异的学生的知识来自书本,来自老师的指导,你玩的时候他们在学习,如果想不那么自卑,那就好好努力。

    5、找别人来启发你

    以上方法都是从自身出发,来解决自卑。但仍有一些人会失败,这个时候要依靠外力,找到好朋友或者父母开导自己,帮助自己缓解自卑心理。

    6、转移视线

    转移视线就是通过做其他事情来忘记了自卑心理,这种方法似乎是一种缓和剂,事实上非常有效。对于那些偶尔自卑的人来说,它可以说是最好的选择。吃饭、玩游戏等都能让你抛开自卑感,快乐起来。