生活中我们总会喜欢那些反应特别快的人，因为他们做事情更加的迅速，解决问题的能力更强，让人十分的省心更加的放心。那么我们应该如何在生活中提升反应能力?以下是博沃小编为您整理的如何提高自己的反应能力的相关内容。
保持内心的愉悦和平静;遇到事情不要紧张，要时刻保持积极乐观的心态，当我们冷峻的面对生活的时候，就能够解决很多的问题。
遇到问题不要着急，更不要急于下结论;先学会观察和分析问题，认识到问题的本质，考虑每一个环节，这样我们就可以更快的解决问题。
集中精神，做事情专注，可以很好的提升我们的反应能力;很多时候我们之所以反应迟钝，是因为我们没有用心的去做事情;
不要当宅男，要想让自己反应的更快一点，应该出去走走看看，学习别人的优点和长处，见识多了自然反应就特别的快。
坏习惯要不得，时间长了会让我们变得更加堕落;所以一定要改掉不好的习惯，从现在开始，让自己立刻行动起来，你的反应能力自然会很快提高。
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学习别人的长处，扬长避短，可以增强我们解决问题的能力;多学习，多看多练，自然可以在做事和交往中随心所欲，八面玲珑!
2怎样提高自己的反应能力
保持心灵的宁静
如果情绪非常激动，或过度紧张，就会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情，要表现出高度的冷静和十分地自信，脸上依然带着适当的微笑。
学会正确深入看待问题的方法
遇到生活中的各种问题，要从问题的本质和根源出发，彻底地了解问题本身，把问题看透。运用开阔的思维，去考虑各个细小的环节，找到最优的方法。
明确目标，集中注意力
其实反应力的加强，关键在于精神的集中。在与人的交往中，如果自己心无杂念，一心一意搞服务，反应速度必然很快。如果个人的私欲太重的话，就会让自己和别人都感到负累，带来各种麻烦。要有明确美好的目标，选择自己喜欢的人和事情，你才能十分地投入，高度地专注。
多出去走走
要想加强反应能力，天天宅在家里肯定是不行的。多出去走走，多跟大家一起玩玩，做做运动，聊聊天，多长见识。反应能力主要是后天练出来的。如果你的天地广阔，见识多了，对事物的反应也比较快。
3如何提高反应能力
运球。篮球非常锻炼人的反应能力，打篮球过程中，变向、背后、反手运球等，练好了就能提高你的反应能力。变向运球是在过人时非常有效的动作方法，当有防守人员跟进时，本来右手向左拍球，你要瞬间换为左手向右拍球，而且运球速度要快，球要压的低一些，让对方反应不过来，球已经变向运走了。
胯下运球过人也是过人的基本动作技术，面对对方防守时，为了迷惑对方，不让对方判断自己的运球路线，可以两腿稍稍一前一后分开，把球拍到胯下，两手拍球的同时双腿跳换。想过人时就突然胯下一运球，把对方晃开后就可以进攻了。背后运球过人时，可以和胯下运球相结合。
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抢篮板。抢篮板需要你有比较出色的反应能力，当然一开始可以慢慢来，抢篮板多了，你的反应也就随之提高不少。抢篮板主要判断好篮球运行和反弹路线，当有人投篮时，不管对手还是队友，要提前判断篮球的运行路线，以及砸到篮板或篮筐后弹出的路线。这就需要平时多积累经验，要看篮球运行的弧度和速度。
4如何训练自己的反应速度
首先，我们做任何事情时，都尽量不要走神，不然，养成走神的习惯就不好了。所以，一心一意地做事吧。接着，我们可以在周围的朋友之中，询问他们有什么训练的方法，或者，我们在网上查找相关的一些练习策略。
我觉得一个最好的方法，就是我们玩那些可以练手速和反应速度的游戏，在游戏中训练。然后，我们就需要自己多积累一些知识，反应的前提是自己懂得如何反应，我们要自己先有反应的能力。
总而言之，反应速度随时都可以训练，通过学习，工作时的一些细微的方法，以小实现大。经常说一说绕口令，久而久之，自己的反应会变得越来越快，并且提高反应的准确度。