很多孩子每天都在为大堆大堆的作业而头痛。如果学习效率不高，那就更糟了。整天都在应付作业，玩的时间被挤掉了，生活和学习就会变得劳累无趣。所以，在提倡给孩子“减负”的同时，父母也应注意培养孩子高效率学习的习惯。那么，如何帮助孩子提高学习效率呢？
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孩子们学习成绩的好坏，差别并不在于学习时间的长短，而在于学习效率的高低。作业拖沓，学习效率不高，反映的不仅是一个孩子的性格问题，更重要的是孩子对学习的态度问题。没有积极主动的学习态度，是不可能有高效率的学习效果的。妈妈关心孩子成绩原本正常，但如果家长只盯着孩子的成绩，让孩子觉得学习成了一个负担，再也没有乐趣可言，孩子的学习反而会更不好。要想孩子学习得好，就要培养孩子自主学习的能力，让孩子对学习产生兴趣，这样就算家长不盯着孩子的学习，孩子也能自觉学习，而且学得很好。
其中很明显的一点原因是，孩子和老师的感情联系，通常不像和父母那样强烈。孩子在课堂上的注意力，也不会像在家里那么集中。这就说明，由父母进行亲子教学，在效率上要比孩子上课听讲更高。学习的另一个目的，是让孩子掌握自学的能力。从自学的角度衡量，以大多数孩子的理解能力和智力水平，完全可以自行阅读教科书和参考书。而且这是一个连贯的思维过程，是一种智力上的探索，不会被外界因素所干扰。与课堂教学相比，效果只会更好，效率只会更高。
父母在明确孩子学习效率之后，应认真分析造成孩子学习效率不高的原因在哪里。通常情况下，造成孩子学习效率不高的原因大致有以下几种:一是性子慢，做什么都快不起来；二是学习时精力不集中，边写边玩；三是对学习缺乏兴趣，做作业的积极性不高。第一种情况很复杂，且不好解决，必要时需找心理医生给予治疗。后面两种情况，父母则完全可以通过以下这些方法对孩子进行教育和帮助，让孩子改掉坏习惯。
1.从生活中的事情入手
一般来说，做作业慢、学习效率不高的孩子，其他活动也较慢。因此，应该从各方面来提高速度。首先可从穿衣吃饭做起。晚上睡觉前，将衣服按次序放在顺手的地方，早晨起床穿衣时可节省时间，还能使穿衣服的速度加快。吃饭时不要过多说话，也不要边吃边看电视。平时做事情时，不断对自己说:“再快一点，好吗？”长期坚持，就能养成良好的习惯。
2.教孩子做作业要定时定量
如果以前孩子做五道数学题要用20分钟。那么，教孩子从现在起，努力做到完成同样的作业量只用18分钟。开始时，不要把目标定得太高，循序渐进，慢慢提高。这样做也可以培养学习兴趣，提高做作业的积极性。
3.教孩子养成专心致志的习惯
教孩子开始做作业前，要把书桌整理好，把没用的东西放好，把有用的书本和文具放在伸手拿得到的地方。一旦开始做作业，就要平心静气，专心致志，尽力排除一切干扰和杂念。
4.亲自给孩子讲解
对于那些孩子不易掌握、容易错的内容，父母可以先自学一遍，再给孩子讲解。这既可以加深孩子的理解，又能帮助父母掌握孩子的情况，还能在双方的讨论中，促使新知识和老知识融会贯通在一起。
5.与孩子并肩作战
一次“卡壳”，不仅会耽误孩子的时间，也会降低孩子的信心和学习效率。当孩子挠头的时候，父母应该立刻过去，陪他一起分析和解决问题。这能增强孩子战胜困难的信心，提高学习效率。
6.培养孩子的自学能力
父母应该鼓励孩子自学，对于难以理解的知识，通过工具书和网络来查找相关资料。自学能使孩子越学越爱学，而且效率更高，知识掌握得更全面，并且相关知识都能连成一个有机整体。
7.帮孩子树立远大目标
父母可以经常和孩子谈论未来，帮孩子制订自己的长远目标，这就能让孩子真正懂得今天的学习是为了什么，从而增强上进心，提高学习效率。
8.效率是为了轻松
父母应该跟孩子说明，提高效率会让学习变得更轻松，效果会更好。这能改变孩子的习惯想法，不再认为学习是苦事，从而消除抵触情绪，提高学习效率。
9.从学习中寻找乐趣
乐趣会让学习的效率更高，所以，可以让孩子从学习中寻找乐趣。这样，孩子就会注意到原来没有发现的有趣之处，对知识会记得更牢。
10.给孩子精神奖励
每次做作业，孩子速度有所提高，就要表扬孩子。让孩子清楚地看到自己的进步，起到自我鼓励的作用。