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2.有营养的饮品酪梨含有健康的多不饱和脂肪酸，可促进维持良好的血脂水平。 它含有丰富的B族维生素和纤维，可以保持稳定的能量供应。 牛油果中含有丰富的维生素C。而维生素C是一种“超级抗氧化剂”，可以保护攻击神经细胞的自由基，从而长期保持精力充沛和活力。
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