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  • 总算认识考研怎么掌握正确的学习方法

    几千年来,学习的主要方式一直是相同的,从柏拉图时代开始,老师教学生如何做家庭作业,直到今天也是如此。如果你也喜欢考研怎么掌握正确的学习方法,就一起接着往下看吧。

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    1、提高学习的刺激

    1)学习时听你最喜欢的歌曲。在歌曲的帮助下,你可以保持你的大脑兴奋,提高你的学习效率。但最好不要一直听,这样对耳朵不好,二是会分散注意力,三是长时间听一首歌也会让相应的受体下调。最好的办法是听一会儿,大脑兴奋,摘下耳机学习,累了,听一会儿,等大脑兴奋了再摘掉。

    此外,不学习时最好不要经常听,这也容易使相应的受体下调。等到要学习的时候,大脑反而兴奋不起来了。

    2)让学习像游戏一样。我在“我是演说家”上看到有一个人说的方法。

    3)学习一些令你兴奋的东西。用外行人的话说,学一些你感兴趣的东西。

    4)不要一直学习一门课程,过一段时间换一门学科,因为大脑会对新事物感到兴奋。

    2、减少日常活动刺激

    1)拒绝玩高潮的游戏。

    2)尝试听低刺激的纯音乐,如班得瑞、贝多芬、柴可夫斯基等。

    3)不要在学习后玩手机放松。试着在地上做几个俯卧撑或者跑一小段路放松一下。

    4)把qq空间和微信所有好友都屏蔽掉。

    3、其他方法

    1)从众心理:例如,如果你去图书馆学习,本质上是羞耻心,也就是说,如果图书馆里的每个人都在学习,而你在玩,你会感到尴尬。

    2)外部刺激:如考试、老师、同学、家长给的刺激。

    3)促进效应:当一个人与你比较时,你们两个人很可能形成一种积极的学习反馈。他一学习,你就想去,你一学习,他就想去。

    如果你做了以上所有的事情,你日常生活中的刺激水平就会全面下降,而学习带来的刺激水平则会大幅增加,以至于学习带来的刺激水平远远超过了你需要维持的阈值强度。

    你学习的过程就像玩游戏一样。你不会感觉到时间的流逝,一天的时间在不知不觉中流逝。你会觉得自习室关门很早,你宁愿晚上不要关灯。因为你很多知识点都没有掌握,但是当你看着你的同学,你会好奇他们整天都在做什么,怎么连这么简单的常识事情都不知道。