虽然心理学、认知科学对人类的记忆已进行系统的研究,形成了关于记忆的理论体系,但如何找到更科学更有效的记忆方法,开发大脑巨大的记忆潜力,还是一个需要探索研究的问题。以下是小编为你整理的怎样锻炼大脑反应能力
由无数神经突触,将1000多亿个神经细胞联系起来,构成一个巨大的神经立体网络。这个网络是一个巨大的信息储存空间,就像一个巨大的仓库,我们只利用了极小部分,绝大部分没有利用。即使记忆力超常的人,大脑记忆容量也只利用了一小部分。
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从这个意义上看,我们大脑的记忆空间还很大,我们还能够记忆更多的知识,记忆潜力还有待开发。当然,巨大的记忆空间还只是一种可能性空间,如何把信息输入大脑,如何使信息在大脑中牢固储存,还需要深入研究。
有一种看法,将人的大脑与计算机比较,计算机是一种很好的信息存储装置,可以快速输入大量信息,并能牢固储存,能否像计算机那样,找到一种方法,快速将大量信息输入人的大脑,并使信息牢固储存在大脑中?大脑与计算机在信息储存上有相似的方面,但两者在本质上是不同的。计算机是一种物理机械系统,能够承受较强的电磁物理作用,能很快输入、储存大量信息。
大脑英才专家称,人的大脑是一个生理神经系统,具有脆弱性,承受电磁物理作用的程度是很小的。对于人的记忆,不能采用物理的方法,而只能采用心理学的方法来改进。按照科学的方法,持续、系统地进行训练,是改进人的记忆力的基本途径。
2右脑的训练方法
运用图片 :右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
左侧运动:开发右脑，常做的左侧运动有以下内容:用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起，数字.4.等，字母.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。左右手画出的图形，方向必须对应。
图像训练:专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
3经常给孩子听音乐
新生儿期的宝宝心理和意识方面刚萌发，所以我们要经常对宝宝微笑，从无知到认知我们只有早让宝宝得到适当的刺激才能开发他的大脑，经常对宝宝微笑这是一种良性的刺激可以让宝宝促进情感的意识，经常有笑的宝宝免疫系统也会更好，因为在开心的状态下全身肌肉都会是放松的状态，那么宝宝的免疫系统就能更好的工作，从而增强免疫力。
多跟宝宝说话鼓励宝宝发音，你做的一举一动都可以跟宝宝说，久而久之宝宝就会对你的话语有回应了，这样也是刺激宝宝左右脑的方法，当宝宝三四个月后的时候远远听到你的声音他就会咯咯笑的来回应，等再大点宝宝听到你们的声音就会用上简单的单子音来跟你交流哦，让你的宝宝可拥有较强的语言表达能力!
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从小经常听音乐，可以促进宝宝的大脑皮质的发展，促进高层脑部动作，开发右脑潜能。音乐可以从轻柔，到轻快再慢慢大些就可以听听节奏感较强的儿歌，来刺激他的大脑。
随着现代生活水平的提高，现在很多家长会让新生儿通过游泳来列为他们的大运动。游泳不仅可以增强免疫力、还能锻炼肺活量，在他们畅快游泳的同时也是在增强他的自信心，新生儿开始游泳的宝宝到了三四个月的时候就会有很多有用动作了，这就说明宝宝的智力有所提高了。通过游泳这个锻炼也可以促进宝宝的身高和体重的增加。游完泳，洗澡后给宝宝做做抚触按摩，可以效促进神经系统发育(益智)。
4右脑的重要性
人上了年纪，脑细胞减退，是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况，而大脑的软件部分还大有潜力，丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育，所以左脑软件得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教育撑得够呛。可是，右脑软件的开发还很不够，即使到了四十岁，他们的大脑都大有开发的潜力。
从创造力和直观力来说，年龄越大积累的资料越多，重新组合的可能性也就越大。因此可以这样说，只要充分开发右脑软件，年龄越大，就越容易产生新知独见
任何人的右脑，无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲，年龄越大，就越要求具备右脑的能力。随着担任更加重要的职务，单凭左脑的逻辑推理已经远远不够，必须从整体上，从纷乱复杂的现象中，准确地把握问题的本质，这就需要有驱动右脑“软件系统”的能力。