常用脑?临近高考?脑力工作者?保持健康的大脑，对于我们每个人而言都是至关重要的，不仅仅可以让我们获利充沛，活跃欢快，还能让我们感受生命的美好，那么怎么样保持大脑健康呢?看看这些方法。以下是小编为你整理的如何锻炼提高人的大脑反应速度
经常看书学习的人，大脑不容易老化，而且反应灵敏，这就和经常读书学习有河大的关系，因为长看书的人，处于思考的状态，可以发挥人的想象力，大脑也容易年轻;
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早餐，毫无疑问，在人一天的活动中起到了举足轻重的作用，我们发现，长期吃早餐的人精神更容易饱满，年轻，因为早餐可以补给人一天所需要的蛋白质和营养，最好是全麦面包和牛奶，最好不过了，让人一天有活力，脑子也反应灵敏;
长期开车，一出门就用上了电子设备，手机，导航等等，丝毫不会考虑事情了，长期这样下来，我们的脑子会出现钝化，那么，我们可以尝试记一些路标，让大脑活动起来，带着地图，自己找出路，不失为锻炼大脑的好方法;
深处电子化的时代，我们的大脑有的时候会因为个小小的算术题而失去计算能力，很可悲吧，其实，只要我们能够自己动动脑，算算东西，就可以保持大脑的活力，比如去超市，可以自己计算一下小票，吃饭，可以自己计算一下账单;
2借助外语开发右脑
右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。
开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。
人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。
美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。
如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
3更好专注力训练
波动速读法不是普通的速读法，它以迅速激活右脑为目的，能让孩子在3至5分钟看完一本书，并复述出核心内容80%以上。帮助孩子实现“爱读书、高效率、学习好、不痛苦”的梦想。
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照相记忆，是一种右脑记忆，掌握了这种记忆法的人拥有照相般的记忆能力，当你想要记住什么内容时，无论文字还是图片，都可以当成图像摄入脑中。通过训练掌握超右脑照相记忆能力之后，学习效率就能够提高数十倍。
记忆是知识的仓库，专注力是知识的门户。没有专注力就会视而不见、充目不闻，就接收不到信息，也就没有好的学习成绩。更好专注力不同于普通专注力训练，是一种更深层次的专注力训练。
4大脑两半球功能不对称性
从大脑两半球功能不对称性特点看，右半球的主要功能是形象记忆和形象思维，左半球的主要功能是抽象记忆和抽象思维。如果不注重促进两种思维的发展，将不利于大脑两半球功能的发挥。有专家预测，两个半球功能的协调发挥，所“产生的效果常常是五至十倍。”和谐发展两种思维，综合运用两种思维方法，其效果可能是惊人的。
英国心理学家汤尼•布仁认为:“从奥斯汀的工作中，我们可以看出，每一个人在科学和艺术两方面都有卓越的潜在能力。如果现在发展不平衡，那不是天生的无能。而只是因为我们大脑中的一个半球没有像另一个半球那样得到充分运用的机会。”大脑两半球之所以没有得到平衡和协调发展，关键是没有得到正确训练和充分运用。这是十分值得重视的大问题。
从解决问题的情景看，有些心理学家认为:当人们面临解决问题的情景时，头脑中可能存在着两种超前系统。一种是形象系统，一种是概念系统。这两种系统是协同活动、密切配合的。对于不同的问题情景，两种系统的作用也有很大不同。一般来说，如果问题的原始材料是已知的，其方向是明确的，解决问题的进程主要服从于思维规律，应运用概念系统，进行抽象逻辑思维。如果问题具有很大的不确定性，由情景提供的信息不充分，解决问题的进程主要依赖于形象思维，依赖形象系统。形象思维可以不受逻辑规律的限制，可以采取跳跃式的想象，构成事物的形象，进行某些猜测，在此基础上寻找解决问题的途径。例如，在没有发明飞机之前，人们就想象能像鸟一样地飞翔在天空。