大脑是人体神经总枢纽，大脑的潜能，很多人都没有充分的挖掘出来，是因为使用大脑的时候方法不当。下面就来罗列一些使用大脑错误的方式。以下是小编为你整理的锻炼大脑的意义
很多人面对困难问题，不敢迎面直上，反而是退却。不想动用自己的脑筋解决问题。脑袋就会变得迟钝，敏锐能力就会下降，思考力就会降低。
尤其是发烧的时候还坚持参加考试是应该赞扬呢还是?到时候如果我们生病的话就抓紧休息，及时就医，不要硬撑着，这样的话对大脑是有一定的伤害的。
[图片0]
整天胡思乱，想想一些不切实际的东西，还自困其中，无法自拔。不切实际的担忧就是对大脑功能的亵渎。
保持充足的睡眠，才能有着清醒的头脑面对问题的时候才能。集中精力解决他，现在的年轻人大多缺少充足的睡眠，每天一定要按时就寝，不要熬夜。
有些人不喜欢吃早饭就去上课，参加考试。饥饿的时候高度使用大脑，大脑的能量供应短缺，如果经常这样做的话，对大脑有一定的损伤。
2培养小孩对各种事物的兴趣
同样两个小孩放在一起，你会发现有多种兴趣的小孩比只对单一事物感兴趣的小孩看起来更聪明，反应更快，这是因为前者他的脑神经受到的外界食物的刺激多，他只要一碰到类似的刺激就能立马做出反应，而后者由于脑神经受到刺激单一，碰到其他东西一时很难做出反应。所以做父母的一定要培养小孩对各类事物的接触，并且让小孩尽可能对多的事物产生兴趣有好感，这对于他大脑的开发是非常有帮助的。
在生活中，你会发现同样年纪的小孩在听别人讲话时的态度是不一样的。有些小孩在别人讲话的时候，不仅注意听，而且是有情绪起伏的人，能够跟着讲话人所讲的内容的不同而做出不同的反应。但是也有一些小孩当别人在讲话时不仅没听，而且根本就没有什么反应。这样两种小孩，明显的是前者这种小孩更聪明，让人觉得是一个情商颇高的小孩。所以我们做父母的一定要教会小孩一点:认真的听别人讲话并且要有回应。这样长大的小孩未来人际关系会更好一些。
我曾经亲眼看到过一个魔术师通过他一系列的催眠站在一个人身上，对方是一个女的，比他轻多了，但是这个女的事后一点事都没有。后面这个女的说她其实是靠意起支撑的。同样的，人只有在全力以赴的时候，人的大脑才会发挥最大的作用。我们平时在教育小孩的过程中也要注意到这一点，让他做一些事情的时候一定要全力以赴,比如做一道数学题时，不要轻易的告诉他答案，只有等他把所有可能想到的方法都用尽了，我们再适当的给予一些方法上的引导。这样做可以训练小孩动脑筋的习惯，主动的去思考一些问题，而不是被动的接受。对于他的整个学生时代包括未来成年都会有深远影响。
3锻炼孩子的记忆力
观察:通过观察可以锻炼孩子的记忆力，在天气好的时候，可以和孩子一起观察天空以及四周的物品，利用大自然开发孩子的右脑，让孩子多动脑，积极的思考
左侧:有的人用左手吃饭写字等等，俗称“左撇子”，虽然生活中使用右手较多，但其实应该让孩子多使用左手，这样能够锻炼右脑，因为身体左侧的活动大多是受到右脑控制的
[图片1]
推断:推断可以锻炼大脑的逻辑思维能力，开发右脑，让孩子从小养成严谨的处事方式，为了增加孩子的兴趣，可以通过看图猜谜的方式提升推断能力，还能够让孩子多接触
游戏:进行配对游戏，有助于右脑的开发，在孩子一岁左右孩子就可以玩，例如让孩子找对应的字母，刚开始孩子可能找不对，家长可以引导孩子，在错误的地方讲解，方便下次孩子能够正确配对
刺激:这里的刺激并不是让孩子受到惊吓，而是通过视觉，听觉等方面达到刺激右脑的效果，不要保持一种刺激，可以穿插其他例如讲故事等，不过刺激一会后就要休息一会。
4注意有两个基本特征
一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。
指向性 表现为 对出现在同一时间的许多刺激的选择;集中性 表现为 对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。
人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候，每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。