大脑是人体的指挥部。大脑的训练是至关重要的。通过对大脑的训练能加快自我的反应能力，使头脑更加灵活，思维更加丰富。以下是博沃小编为您整理的如何提升大脑的相关内容。
不懒惰多动脑
要想训练大脑面对问题更加快速灵活一定要与懒惰绝缘。一旦懒惰就会放弃思考，那么久而久之，长期不用脑，就会让大脑的反应能力没有那么灵敏，所以，要学会多用脑，多动脑，坚决不能让懒惰有可乘之机。
多玩脑筋急转弯
要想训练大脑使之快速灵活可以多玩玩脑筋急转弯的游戏。脑筋急转弯能够让思维更加活跃，让大脑飞速运转，越用越灵活。所以，在闲暇之时不妨三五好友一起来玩玩脑筋急转弯，让大脑得到锻炼的同时也带来不少乐趣。
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多做做数学题
多做数学题是脑部训练中很积极的方式。因为数学是逻辑性思维，需要动脑思考，只有动脑积极寻求解题之道，才能让难题迎刃而解。因此，多做数学题能有助于多动脑，只有多动脑了才能达到大脑训练的目的，才能让其面对问题时可以更加快速灵活。
2怎样提升大脑
全神贯注，全神贯注可以提高脑力,这是显而易见的。但是那些干扰注意力的因素并不总是那么显而易见。学会注意你何时走神了,例如,你需要向同学问个问题,这可能干扰你整个早上,暗中破坏了你清晰思考的能力,即使你并没有意识到是什么在扰乱你。意识的循环，你的意识在一天中时强时弱。
大部分情况下,每九十分钟就有三十分钟的弱意识期。观察你自己来认识这种周期。如果你学会了认识并追踪你的精神状态,就可以在思维“最清醒”的时候,把精力集中在最重要的思维活动上。学习一些新事物，当我们学习一些新事物时,就是在开发大脑的巨大潜力。每天学一个新单词。主动记忆词语与智力有着强大的联系。
当你的词汇表中有了新单词后,大脑就可以用新的方式思考两种想法之间的更细微的差别。让你的大脑不断学习,这是让你的大脑重新充满能量的最好方法。建立对大脑的信任，让身边找到能激励你并激发你创造力的有抱负的人。让人、地方和事情联系起来,探索新的机遇,为你的问题寻找答案。
3如何锻炼大脑创造力
保持一颗童心。不要以为你很了解周围的一切，其实你什么都不懂。我们往往把复杂的事情简单化，但很少把简单的东西复杂化。我们周围的一切都是各种事物相互关联，相互作用的结果，没有什么是孤立的。我们自以为熟悉的一切其实很陌生，因此，多问几个为什么，像个孩子一样保持一颗好奇心没有人会笑话你的。
经常听音乐，尤其是古典名曲。并且让音乐图像化，嗅觉化，味觉化。聆听一段音乐后，捉摸每一个音符，让大脑中形成一副与音乐相配的画面或感觉。善于观察。仔细一个物品，闭上眼睛，按照物品的形状，颜色，材料，温度，滑动感，用途等。通过想象在大脑中形成这个物品的画面，并对其加以改造。
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想想能对其加些什么，减些什么，还有什么其他用途，与其他物品有什么结构和功能上的联系等。观察生活中的人。观察你周围的一些人，记录下他们的言语，推理出其心理特征，进而去想象他们的性格及可能发生的故事。虚构一段故事。读一本小说的时候，可以中途停下来想象接下来可能发生的故事情节，把自己放在这个故事中，想象自己接下来的经历。
4提升大脑的方法
玩出创造力
即使是初学者，面对需要动脑思考、判断、布局的游戏(如象棋)，每一步也能想出十种以上的玩法。纽约市爱因斯坦医学院一项21年的研究发现，每星期至少玩一次游戏的老年人，比不玩游戏的老年人减少50%罹患失智症的机会。
培养急速反应能力
快速阅读训练软件中的舒尔特表能训练快速反应能力。乔治华盛顿大学神经学教授瑞司塔克建议工作空档时玩丢纸团游戏:背对垃圾桶约六尺处，手拿纸团快速转身将纸团丢进垃圾桶。
生活里创造新经验
一成不变的生活方式会扼杀脑力，杜克大学脑神经生物学家凯兹鼓励人们破除生活惯例，创造新经验。例如挑选全新的路线上班上学，搜寻新路上有什么声音、哪种味道、哪种风景;每天到不同的餐馆吃饭，尝新滋味，让感官经验多元。