常用脑?临近高考?脑力工作者?保持健康的大脑，对于我们每个人而言都是至关重要的，不仅仅可以让我们获利充沛，活跃欢快，还能让我们感受生命的美好，那么怎么样保持大脑健康呢?看看这些方法。以下是小编为你整理的锻炼右脑的好处有哪些
经常看书学习的人，大脑不容易老化，而且反应灵敏，这就和经常读书学习有河大的关系，因为长看书的人，处于思考的状态，可以发挥人的想象力，大脑也容易年轻;
[图片0]
早餐，毫无疑问，在人一天的活动中起到了举足轻重的作用，我们发现，长期吃早餐的人精神更容易饱满，年轻，因为早餐可以补给人一天所需要的蛋白质和营养，最好是全麦面包和牛奶，最好不过了，让人一天有活力，脑子也反应灵敏;
长期开车，一出门就用上了电子设备，手机，导航等等，丝毫不会考虑事情了，长期这样下来，我们的脑子会出现钝化，那么，我们可以尝试记一些路标，让大脑活动起来，带着地图，自己找出路，不失为锻炼大脑的好方法;
深处电子化的时代，我们的大脑有的时候会因为个小小的算术题而失去计算能力，很可悲吧，其实，只要我们能够自己动动脑，算算东西，就可以保持大脑的活力，比如去超市，可以自己计算一下小票，吃饭，可以自己计算一下账单;
2借助外语开发右脑
右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。
开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。
人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。
美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。
如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
3更好专注力训练
波动速读法不是普通的速读法，它以迅速激活右脑为目的，能让孩子在3至5分钟看完一本书，并复述出核心内容80%以上。帮助孩子实现“爱读书、高效率、学习好、不痛苦”的梦想。
[图片1]
照相记忆，是一种右脑记忆，掌握了这种记忆法的人拥有照相般的记忆能力，当你想要记住什么内容时，无论文字还是图片，都可以当成图像摄入脑中。通过训练掌握超右脑照相记忆能力之后，学习效率就能够提高数十倍。
记忆是知识的仓库，专注力是知识的门户。没有专注力就会视而不见、充目不闻，就接收不到信息，也就没有好的学习成绩。更好专注力不同于普通专注力训练，是一种更深层次的专注力训练。
4脑力运动的重要性
脑力运动在世界范围内迅速推广，时至今日，在中国、美国、英国、爱尔兰、新加坡等几十个国家出现了全国性的脑力运动竞赛，成为世界上发展最迅速的智力运动项目之一。
脑力运动可以推动人们在人生的不同领域取得成功。例如，参加奥运会的运动员，不论是参加划船、国际象棋还是游泳，可以更好地记住身体的每一个动作，从而提高比赛成绩;良好的记忆和脑力训练同样可以让人们在社交上更加游刃有余，“如果你不能很好地记住需要交往的人，你自己会难堪，对方也会觉得受辱。”
人类的记忆有其独特的一面，并不是那么逻辑森严，更多时候，它表现为图画、形象、气味、味道和触感。一句话，人类的记忆是基于想象力，而想象力也是可以驾驭的，这就是记忆的秘诀之所在。“当我跟你说‘苹果’二字，你大脑里看到的不是APPLE这五个字母，而是一个苹果的样子。”享受记忆，驰骋想象，学会寻找不同事物之间的联系，人类对于记忆的需求是如此迫切，就像饥渴的人们，热切期盼食物和氧气。