认识自我，了解自己的问题所在，根据老师的课程方案，树立自己的学习目标。演讲的认知升级及学习演讲基础架构。
详情咨询 2.分析过程了解恐惧因素，掌握缓解恐惧的技巧。了解表达中的具体处境和所处角色，进行情景分析、角色分析、动机分析和概率分析
详情咨询 3.表达过程高强度的语感训练，结合肢体动作、面部表情，塑造自信、从容的舞台表现。掌握技巧，让情景再现，让你的语言更加立体、生动。
详情咨询掌握逻辑思维及说话的条理，让你的表达更有说服力和穿透力，让人听的清晰、听的明白。
详情咨询 5.终极训练即兴演讲，根据所学习到的演讲架构和设计，分不同的场景来模拟，融会贯通、学以致用。
详情咨询了解沟通的目的和核心意义，由老师帮助你找到自己在沟通中存在的问题，有针对性的训练和学习。树立自己的学习目标，突破沟通中的障碍。
2.沟通的基础训练 icon克服沟通中的紧张心理，训练说话的语感及肢体动作、面部表情，提高自信心，掌握生活化沟通方式，规避不合理的内容。
3.沟通的15个通用法则 icon
从彼此生疏到彼此交往的全过程当中，实用且具体的沟通技巧，可以让你快速成为沟通高手 。
成就他人就是成就自己。规避负面的沟通方式，掌握良好沟通的原则，取得他人的信任和喜欢。
如何面试、如何与上下级、身边的同事平衡相处，以及如何做一名善于激励、善于沟通的好领导。
6.家庭幸福的相处技巧 icon与亲近的人相处，如何避免说伤人的话，如何掌握沟通时机，如何正向引导对方等，为幸福生活努力改变自己。
有些人生性木讷，不苟言笑；有的人主动外向，会有许多人围绕在他身旁。个性的不同，会带来不同的生活面。
沟通方式不同的生活环境、家庭教育培养出不同的习惯，每个人都有自己的处世习惯、沟通方式。
谋生立场谋生立场不同，选择的沟通方式则不同，需要技巧才能把获得利益和保持友谊协调起来。
个人情绪在解决矛盾，进行良好的沟通之前，需要解决个人的情绪问题。
对事情认知的差异化，会造成不同的人际距离。
表达能力有效的沟通能够拉近两个人的距离，而失败的沟通则恰恰相反。沟通的瓶颈会使人们无法和睦相处，结果彼此之间产生距离。
角色定位不同的社会角色，会做出不同的选择，比如:父母、爱人、领导等。