我们的右脑如海底深处的鱼,需要一定的手段,才能把它召唤出来。以下是博沃小编为您整理的开发右脑训练的相关内容。
运用CMT技术训练右脑,这种方法的生理机制是创造一种条件,利用色彩激发右脑的功能,进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神,大力激发右脑功能。具体作法是,参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料,随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。
等乱涂乱画一阵子后,再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”,有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。乱涂乱画的过程,一方面促进精力集中,一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态,激发了右半脑的创意功能。
观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能,从而促进创造性的开发。发挥右脑,在我们的思维活动中,要充分发挥右脑的创新功能,在想象的世界中遨游。利导思维,运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事:面对半瓶子酒,悲观主义者伤心的说,多么不幸呀,我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说,太好了,我有了半瓶子酒。
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这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维,左脑是掌管人出生以后输入信息的本生脑,以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上,人是最贪得无厌的。老虎吃饱了,身边羊群再跑,它也不看一眼,而人的名利钱财有满足的时候吗?乐观主义者用右脑思维,右脑是祖先脑,与千百万年进化历程中经历的苦难比,个人一点恩怨得失又算得了什么呢
2开发右脑训练的教育方法
学音乐
心理学家发现:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。
培养绘画感觉能力
右脑具有绘画感觉能力 , 让孩子练习绘画,能培养其观察能力。 尽情欣赏绘画作品、自然风景 ,陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展,直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练,包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力,对右脑刺激也是多方面的。
干力所能及的家务
家长先有意把房间弄乱,然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好,分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等,家长要耐心地指导,教几遍后孩子就会做好。
体育运动
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作,以刺激右脑。
3右脑开发训练
左书。为了开发创新思维,强化对右脑的训练,脑科学家主张用左手写字。左手写字是强化右脑功能的一个简单而有效的方法。
左操。左侧体操与左手写字一样,能够促进右脑的活动,有利于右脑能力的提高。左手猜拳。左手握拳,进行“石头”、“剪刀”、“布”的游戏。
左脚拨石运动,要求动作精细到位。五笔字型打字。打字需要左右手高度协调,这本身就锻炼了左右脑的协调。乐器练习,双手运动。
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听音乐。中小学生在做作业时,如果欣赏一些与之相适应的音乐,不仅不会干扰学习,而且能使擅长形象思维的右脑在潜意识下,与正在进行逻辑思维分析的左脑相互配合,使左右脑保持高度一致,增强两者的协调能力。
4右脑开发的五大感官训练
触觉
婴儿期的孩子通过对手或玩具的吸吮、咬、舔等动作来探索世界。
同时,通过手、脚、皮肤的触觉感知,体会冷暖、轻重、大小、粗细、软硬、质地及形状,加深对周围事物的认知,使更多信息储存入大脑。
听觉
右脑是音乐脑,音乐的联想能激发人的创造力。
婴幼儿听到自然界的流水声、鸟叫声、不同物体的敲击声等,能够对节奏和声音产生感知反应。
视觉
宝宝一出生就有视觉功能。
在“看世界”的过程中,孩子逐步学会认识周围事物的名称、颜色、形状、大小,以及不同的用途。
嗅觉和味觉
在5大感官的训练中,嗅觉和味觉训练是最适合家庭环境的。
爸爸妈妈做:快乐的气味和味道更多的来自于家庭,不妨在好菜上桌后先让孩子闻个够。
本体感
本体感是让孩子通过不同的位置、姿势,体会空间变化、体位变化等,增强右脑细胞的活性,使右脑范畴中的大运动协调能力、空间认识能力、平衡能力、注意力得到改善。