人类的智力发展是有规律可循的，在日常生活与学习中多锻炼左右脑，进行全面地开发与引导，智力就会发展加速!以下是博沃小编为您整理的左右脑智力训练的相关内容。
半用意训练
拳者如在醉梦中，半醒半睡，恍兮惚兮，惚兮恍兮。意识是要先行而导引动作的，但用意太过必致动作僵拙，且不能持久。一半用意则可让大脑充分休息，在这种拳境下运一趟拳后，会感觉头脑格外清醒，精神分外强盛。
重感训练
重与轻是一组矛盾，如同实与虚。重感训练指抬手动脚如同灌铝，又如运铁锤、钢板，但重感的后面又是轻松的。换言之，踏脚如同泰山，两脚如同铅球、如同钢筋，而身体其他部分则如同鸿毛、如同游丝、如同微尘。
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聆听训练
瞽者善听，聋者善视。绝利一源，用师十倍三反昼夜，用师万倍(《阴符经》)。在不运拳时耳听体内妙音、妙乐，或许如虫鸣，如弦音，如每敲，如鼓响，细听体内血液流淌、脉搏跳动、肠胃蠕动等细微、隐秘的声音，提高体内感觉的灵每度。
2锻炼宝宝的左右脑
拿东西、扔沙袋、日常取物、拼图、踢左右脚等左右交替多锻炼。和孩子一起参加音乐活动。创造机会让孩子感受音乐、感受自然界的声音，鼓励孩子边听边说出自己的感受、发挥孩子的想象力。和孩子玩拼图、折纸和积木等图形变化的游戏。可以围绕主题——如房子让孩子随意组合;也可以随意拼图，拼好后看一看、说一说自己拼的是什么。鼓励孩子参与画画活动。随便涂鸦都可以，并鼓励孩子“讲解”自己的画。
训练数学逻辑，数学是比较抽象的。宝宝的形象思维能力发展较早，抽象思维能力发展相对较迟，比如，不要一开始就给孩子数1234，而是让孩子数苹果、数鞋子等;学会了数数，再学加法和减法等运算。学习运算也要与具体的事物结合起来。如与具体情景相结合，孩子容易接受。具体的运算会转化为抽象思维的能力。等孩子掌握了一定的数学知识后，再着手训练孩子的推理能力。
锻炼孩子的语言能力，锻炼孩子语言能力的主要方法是多听、多说、多读。可以多给孩子讲一些神话、寓言、诗词、童话等。因为故事的先后展开，都有内在的逻辑。适度地让孩子早一点认识汉字，及时地打开獐自己获取知识的大门，让他们提早阅读，这对锻炼语言能力、广泛接受知识很有好处。要给孩子丰富的语言环境，让他多接收口头的、书面的语言，多进行语言的交流和训练，这对开发左脑是很有好处的。
3有效提高智力的运动
健走
健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。
普通步行也可以!每周3次普通步行，每次30分钟以上。大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力也可提高15%。
舞蹈
我们的运动能力有时候弱于男人，那是因为他们更善用左脑，更容易掌握平衡。缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力。
我们和动物不同，动物的很多技能是天生的，比如猫爬树的本领、青蛙游泳的本领。但我们可以通过后天的学习掌握所有的技能。反过来通过对这些技能的学习我们又锻炼了大脑。
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搏击
搏击运动手脑并重、不停地跳动全身活动。你采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的。你的大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态。
你观察敏锐、记忆清晰、思维活跃，创造潜能得以发挥。你自我实现的需要更为强烈，克服困难的意志和取胜的信念更为坚定。充分的血氧供应大脑，记忆和思维能力大大增强。
4灵活运用左右脑
学会拼读，便于记忆。中小学生背英语单词时，喜欢一个字母一个字母地死记硬背。专家指出，用这种方法不但费时费力，还容易遗忘。其实，我们学习任何一种语言，只要会读，就能很容易地拼写。所以，无论学中文还是英文，我们往往都是从发音开始，先读后写，层层递进。会读、会拼写还不够，只有知道意思才代表真正掌握了这个单词。
如何将蝌蚪一样的英文字母同它的意思联系起来呢?一个简单的方法就是把我们的右脑运用起来!全脑思维，事半功倍。人的左右脑分别管理文字、图像、空间、逻辑等各方面。大多数人都是右撇子，也就是左脑比较发达，有良好的文字处理能力。而人的右脑负责“空间想象”，能帮助我们通过单词联想到相应的画面。直观地记忆词义。
由此，产生了全脑思维这个概念。“全脑思维”背单词就是要求学生在学习过程中，充分运用左右脑，构建图文结合的树形词汇网，进而形成高效记忆网络。据悉，有的学生在经过一个学期的学习后，能达到3000词汇量，效果惊人。同时，因为“全脑”思维，孩子的左右脑得到了充分的锻炼，潜力和智力也获得了进一步的挖掘和开发。