青少年，是脑力最为旺盛的时期。例如8-13岁，是人一生中记忆力最好的年龄段。如何把握这一黄金时期，怎么开发右脑?以下是博沃小编为您整理的训练右脑方法的相关内容。
右脑的生物节律，在开发右脑时，同样要考虑到右脑的生物节律。生物节律学说已广为得到人们赞同，即我们的身体、知性和感性都有一定周期。身体的周期是23天，感性的周期是28天，知性的周期是33天。前半期为高潮期，后半期为低潮期，交替日则是危险期。
大脑活动也有生理节奏，有人属于“早起型”，有人属于“夜猫子”，这是一种“概日周期”，即接近24小时的周期。对早起型的人来说是上午，对夜猫子型的人来说是黄昏，感到身体最有活力，头脑最灵活。奇怪的是，左脑不会受到这种周期的影响。如夜猫子型的人在早上头脑不灵，难有创意产生。
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创意是一种想象力，由右脑掌握，这表明右脑在此时无法正常发挥。同样，在一年里，春季多有创意，宜于开始执行一项需要想象力的任务。安排工作日程要考虑大脑的生理节奏，有意识的在其高潮期考虑远景规划、新方法、新方案等，充分调动右脑的灵感和知觉，使自己的工作更有创造性。
2训练右脑的攻略
玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
买一些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是:三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”。
3训练右脑的技巧
宝宝右脑开发要靠家长的全面锻炼，同时还要掌握一些技巧。0-6岁是右脑占主导地位，因此这段时间被称为右脑开发的黄金时期，家长可以在生活中和宝宝互动，既和宝宝培养了感情还能开发锻炼宝宝的右脑。形象记忆:让宝宝“过目不忘”。很多家长都会发现，宝宝的记忆力非常惊人，很小的时候学过的儿歌会一直记得。
这就是因为宝宝使用的是右脑的形象记忆，它与左脑的记忆不同，因此，宝宝记得快，记得久，常常可以达到过目不忘的惊人效果。今年的春节联欢晚会上有个小女孩向大家展示了她的超强记忆能力--记忆百家姓，充分证明了右脑记忆的效果。训练方法:家长让宝宝认识动物、学习汉字的时候，可以充分调动宝宝的右脑记忆。
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比如，取3张动物卡片让宝宝看几秒钟，让宝宝回忆看到了哪些动物;接着换3张卡片，让宝宝说出哪些是刚才出现过的动物，哪些是这次新增加的动物。接着逐渐增加卡片的数量，减少宝宝观察卡片的时间。学习汉字的时候也是如此，在宝宝看来，我们中国的汉字就是一幅幅的图画，他们通过右脑的形象记忆把汉字的整体形象印入大脑，当汉字再次出现时就很容易地反映出来。
4怎样训练右脑
大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
点没吃过的菜
做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。
绕路走
有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。
用左手刷牙
大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。