通过全世界多名脑力开发权威专家多年的研究,发现父母在生活中能经常给孩子大脑全面运转,激活大脑的全面功能,不但能够提高孩子的注意力和理解力,还可以开发出孩子的思考力和创造力!以下是博沃小编为您整理的如何提升大脑的潜能的而相关内容。
你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。
人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来。
[图片0]
现代脑生理学的研究证实,人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆,一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力,我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。
2如何提升小孩大脑的潜能
培养兴趣和喜爱
如果大脑能充分得到刺激,首先必须要对所有事情都感兴趣,培养一种能对各种事情都有尝试的主动性和开朗的个性,这样孩子很容易就会产生“好像很有趣,我很喜欢”之类的想法
另一方面,让孩子喜欢上老师这类人,每个人如果当你面对一个你讨厌的人,不管他对你说什么,你都无法听进去,如果对方是一位老师,甚至还会连他所教科目一起讨厌,这样的结果往往就是这门课的成绩不尽人意。
而且,一旦这名孩子回家抱怨被老师批评了,甚至在家长面前诋毁这名老师,做父母的千万不能回应肯定孩子的回答,反而应该细心教导孩子。
倾听他人讲话
在我们人类大脑中,有一种叫尾状核的物质,是专门长官感情的。他主要是会在情绪活动中提高判断力和理解力,例如我们在倾听别人说话或者接触到某些新事物会发生感动,就能促使大脑的能力充分得到发挥。
如果对一切事物都持有不屑一顾的态度,其实对我们大脑来讲是非常不利的。平时我们要多鼓励孩子:也许会听到更有趣的事情哦。“也许我们能得到新知识哦”这样帮助孩子养成一种对任何事都认真倾听的习惯。
平时如果我们和孩子一起听到别人讲话的内容,就算我们早知道这些事情,但是对孩子仍然要讲:好棒哦!很有趣啊等话语。让孩子在倾听别人讲话时养成感动的能力。
绝对不能气馁
其实在做事过程中,很容易遇到困难或者觉得非常辛苦,而往往“没办法了”“太辛苦”“办不到”等字会从我们内心诞生,其实这都是大脑在表现自我保护的本能
一旦想着“没办法”大脑的信息就产生负面的结果,思考和记忆力就会下降,长期保持这种思想,即使以后能做成的事,也会导致失败。
重视大脑潜能发展的父母不应该让孩子听到否定的回答,而是应该经常鼓励孩子,赞许孩子,给孩子多一点正能量。
3提高阅读效率的方法
全脑快速阅读
快速阅读是人们从文字中迅速有效地提取所需信息的阅读法。传统的音读是从左脑输入信息的,阅读速度慢。全脑快速阅读是视读法,把文字当作图,从右脑输入信息,全脑处理。由于全脑直映而省去了发音和听觉器官的活动,因而大大提高了阅读速度。
全脑图示阅读
这是一种以“图”析“文”的阅读法。它讲究形象性、整体性、凝练性和美学性。它也是从右脑输入信息,全脑处理。图示是展示文章的“屏幕”,学习文章的“导游图”,是阅读教学的微型形象课文。
[图片1]
全脑反刍阅读
”反刍阅读的命名由此而来。全脑反刍阅读,是抓语感训练。通过诵读领悟法、触发意会法、语境揣摩法、比较推敲法、练笔感受法等,从整体上培养对语言的敏感。是抓形感训练。通过说文解字法、幻化图画法、角式扮演法、想象作文法等,培养对形象的敏感。
4如何开发大脑潜力
大脑喜好与时间
根据新研究显示,色彩有着影响大脑的认知和分析能力的作用,所以我们在看书的时候可以用彩色的笔进行标记,这样能够增强文字在脑中的印象,有帮助大脑记忆的作用。
据研究表明:大脑偏向于喜欢整洁的环境,一般家庭整洁,将会对孩子的学习成绩有较大的益处。
同时一个成年人的大脑,集中精力的时间最多是25分钟,所以我们学习时尽可能控制在20~30分钟内,中间休息3~5分钟再继续。
大脑活力
大脑像一台发动机,它不但需要休息,还需要饮水和氧气,如果我们感觉累的时候,可休息20分钟再继续,这样的效果是更加的高的。同时我们每天要保证每天足够的饮水量,否则大脑灰质就会开始萎缩,导致思维能力减弱,专家建议:一定要保证体内水分充足,每天喝够8杯水。如果不喜欢喝白水,可以用矿泉水、果汁、咖啡…等交替饮用,加以替代。但最好不要重复饮用相同类型的饮料。
同时尽量在空气流通顺畅的环境下学习、办公,这样不仅效率神速,还有益于维系脑部健康。
大脑的效率
一天之中,大脑高效运转的状态,只有几个时段:一般来说,上午8时大脑思考最为严谨、周密;而下午3时思考能力最为敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力则在白天6:00-18:00的12小时内,逐渐减弱。大脑对于一些特殊的气味如薄荷柠檬等会产生特殊反映,能够使我们的头脑的保持清醒。
当我们在学习或阅读过程中,对于一些好问题,大脑对会自动搜索答案从而提高大脑的运转效率,同时对于身体发出的一些慵懒动作会刺激脑部降低运转速度,所以在学习工作时,端坐如莲、身体前倾,这种肢体动作发射出的讯号模式,会令大脑时刻保持警觉、清醒。
大脑维护
每天坚持让大脑做运动,会提升大脑活力,研究表明:站着办公的效率会更高。
同时恰当的饮食也对大脑有保护作用如蓝莓,草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物等食物具有抗氧化作用,能够缓解随着年龄增长,血液中流动的自由基分解大脑细胞的能力,同时蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等能稳定血糖都能够有益于大脑,增强记忆力。