1 认清自己
有人向你表白说自己喜欢你，在这种情况下当然首要任务就是认清自己，认清自己是否想要和TA交往，是否对TA有感觉，是否TA是你要找的那个人!坚持宁缺毋滥，是一种美德!为此，认清楚自己的需求，看清自己的立场是首要任务!
2 跟着心走
别人给你表白怎么拒绝?当你认清自己之后，就跟着你的感觉走，如果你是单身，好好考虑是否要介绍一个TA!如果你是热恋中，或者有归属的，请不要耽误，一个小男生，或者一个小女生的一份痴心，拒绝TA是最好的选择!
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3 长痛不如短痛
拒绝TA，长痛不如短痛，把感情掐死在襁褓之中，不要让感情肆意泛滥，当断则断，不要考虑太多，以坚决、认真的态度告诉TA!“我不喜欢你，我不能接受你，请离我远点!”
4 坚定自己
对于一些比较有恒心的表白者来说，一次的拒绝并不能，让TA们完全的死心，这个时间你必须坚持自我，既然你已经全面了考虑过了，没有办法接受TA，就不要摇摆，当断则断，坚持自我，以最坚硬的态度告诉TA，我拒绝你了!
2如何拒绝别人的表白
1 朋友表白。如果对方一直是自己的好朋友，那么在对方表白的时候，你可以很清楚的告诉对方，自己更喜欢对方作为朋友的感觉，我们太了解对方了，这种熟悉让爱情不可能产生，这就是一个很棒的说法。我们只有亲情的存在，没有爱情触电的瞬间，这也是一个很棒的说法。
2 同学表白。自己的同学对自己表白了，你还要根据对方的性格来进行拒绝，承受能力强的你可以直接说，承受能力弱的，你可以不直接拒绝，只是慢慢疏远，不要因为拒绝而造成同学之间的不愉快事情。
3 同事表白。大家都在一个公司里面做事情，不管对方的表白是否成功，你们还需要在一起做事，在一起合作，你对于对方的拒绝就要掌握一定的方法，在不得罪对方的前提下进行拒绝，你可以借口自己早已经有恋人了，你可以借口自己早已经准备结婚了等等，让对方放弃的同时，又不伤害到自己的面子。
4 上司表白。对于这种情况，你一定要在第一时间做出回应，你可以给出自己男友的信息，或者让男友来公司接自己下班，通过这些事实让上司知难而退，在语言方面一定要客气，你可以说自己配不上对方，或者可以为对方介绍更为出色的人，如果上司对于你纠缠不清，那只好做辞职的打算了。
5 陌生人表白。对于一个陌生人的表白，你可以直接的拒绝，你也可以不理不睬，两个人没有太多的交集，怎么拒绝都是可以的。
3拒绝别人表白的方法
1 采用玩笑拒绝法
在对方跟你表白的时候，你可以采用开玩笑的方式来拒绝对方，比如说，我喜欢投缘的异性，你的头这么扁，肯定不是我的菜啦，或者针对对方表白，说对方真会开玩笑，这么不可能的事都敢拿出来说之类的，让对方在玩笑的方式下认识到不可能。
2 性格不合拒绝法
当然也可以根据双方各自的性格不合原因进行拒绝，明确说出自己喜欢哪种性格类型的异性，很明显对方不符合自己的要求，这也是很多人常用的一种拒绝方式。
3 物质条件拒绝法
可以根据对方的物质条件进行对比，然后说出符合自己要求的一些物质条件，专挑对方没有的说，比如要有房有车有砖戒之类的，让对方知难而退。
4 利用如果拒绝法
在对方表白后并希望你进行回应的时候，可以利用一大堆的“如果”的句子，比如说:如果你再成熟一点的话，如果你再有钱一点的话，如果你再帅/漂亮一点的话，如果你身高再高一点的话·····，哎，可惜理想是很丰满，现实却是非常的骨感，我们大家还是面对现实吧。
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4如何拒绝向自己表白的人
1 短信是一个比较不错的选择。
有的人的内心还是很脆弱的，如果你当面拒绝他的话，尤其是女生，她会很伤心，或者会有一些极端的行为。那这里建议碰到这样脆弱的人的时候，选择短信拒绝也是一个不错的方法。
2 女生最好选择直接拒绝。
当不喜欢男孩子向自己表白时，作为女生，千万不要吞吞吐吐,犹豫不决，一定要及时地提出拒绝。一般男生的承受能力都是比较强的。如果你不直接拒绝的话，后面你可就麻烦了。不过还有一部分男生真的是锲而不舍地追求你，在这个问题上，一定要摆好自己的原则。当然了，也有的感情是从拒绝开始的。这里也不防提醒女孩子，发现自己爱上了曾经拒绝过的男孩子，不要不好意思，勇敢地说出这份爱和接受这份爱吧。
3 一定要坚持自己的原则。
自己喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。就怕有的人，尤其是男孩子，觉得自己挺……反正多一个也不多，抱着玩玩的心态。这样是对彼此都不负责的态度。既然不喜欢，就要学会去拒绝，别有一种吃着碗里看着锅里的感觉，到后来，你可能什么都没有了。
4 不要贸然接受对方礼物。
当对方带着礼物向你表白的时候，如果自己不喜欢对方，千万不要接受对方的礼物。一定要想方设法地去拒绝掉。如自己家里面有了，或者自己用不上，或者自己不喜欢这种风格……不然一旦接受她(他)的礼物，对方就以为还是有希望的，就会给对方一种错觉，其实你还是有那么一点点意思的。
5 拒绝归拒绝，别伤对方自尊。
感情里本身就没有对错。尽管遇到了自己不喜欢的人像自己表白，其实自己内心应该高兴才是，说明自己还是有魅力的。这时候，当你去拒绝别人的时候，千万不要伤了对方的自尊，说什么对方配不上自己，损人之类的话。退一万步说，就算成为不了恋爱，也不要成为冤家吧?